Дело об исцелении скомпрометированного метаболизма: Часть вторая, сахарная

Модератор: Joker

Закрыто
  • Реклама

Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Дело об исцелении скомпрометированного метаболизма: Часть вторая, сахарная

#1

Непрочитанное сообщение Joker » 21 авг 2020, 13:22

Ну так и шо? :biggrin: Продолжаем реанимировать метаболизм.

Здесь начало моего углеводного путешествия и краткое пояснение, почему я была вынуждена покинуть кетоз.


А в этом дневнике пойдет речь о том, почему я не хочу в этот кетоз снова возвращаться, и почему я вообще не хочу больше никаких диет.

Предпосылки:

Лечим диабет сахаром))

Лактат против CO₂ в тканевых повреждениях, при болезнях и старении


Там вся теория, если кратко - хочу улучшить углеводный метаболизм с целью достижения доминирования окисления глюкозы.

Одним из наиболее важных различий между окислением (сжиганием) углеводов и жиров является то, что окисление углеводов производит на 50% больше углекислого газа (СО 2 ), чем окисление жиров. Производство диоксида углерода жизненно важно по многим причинам, одна из которых заключается в том, что он увеличивает количество кислорода, поступающего в клетку (из-за эффекта Бора) ( 2 , 3 ). Этот кислород необходим для производства энергии! Повышенное производство углекислого газа, приводящее к увеличению поступления кислорода в клетку, позволяет углеводам поддерживать более высокую скорость метаболизма, чем жиры ( 4 ).

Когда жир окисляется, выделяя меньше углекислого газа и пропуская меньше кислорода в клетку, он действует как сигнал о том, что организм не может производить достаточно энергии. Таким образом, организм пытается сохранить энергию за счет снижения уровня метаболизма. Есть несколько других различий между окислением углеводов и жиров, таких как выработка NADH по сравнению с FADH 2 , которые действуют совместно с CO 2 для снижения скорости метаболизма.

Когда наши клетки не вырабатывают достаточно CO 2 , препятствуя проникновению достаточного количества кислорода в клетку, глюкоза превращается в лактат, в отличие от ACoA, и функция цепи переноса электронов нарушается, что резко тормозит выработку энергии и увеличивает выработку активных форм кислорода ( 2 , 3 , 4 , 5 ).


Еще раз повторю, что я не отвергаю и не отрицаю жировой метаболизм. У него есть свои преимущества и свои недостатки. Но я их уже все на себе испробовала и испытала. Пришла очередь оценить недостатки и преимущества углеводного метаболизма. Хотя, фактически, я уже три года не на кето и не на НУПе, но только сейчас я хочу наконец то воплотить в жизнь новую тактику - уменьшение в рационе жира, чтобы минимизировать эффект Рендла.


В 1963 году Ф. Дж. Рэндл четко показал, что свободные жирные кислоты подавляют окисление глюкозы. Позже, когда в качестве внутривенного питания в больницах стали применять липидные эмульсии, было обнаружено, что они блокируют окисление глюкозы, снижают скорость метаболизма, подавляют иммунитет, усиливают перекисное окисление липидов и окислительный стресс.

Не в сети
Irina
Прохожий

Дело об исцелении скомпрометированного метаболизма: Часть вторая, сахарная

#2

Непрочитанное сообщение Irina » 21 авг 2020, 16:48

Да, насчет калорий получилось не очень корректно т к калории считала в самом начале, угли добавляла постепенно. Сейчас калорийность прилично выше. p::
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Уже родной

Дело об исцелении скомпрометированного метаболизма: Часть вторая, сахарная

#3

Непрочитанное сообщение OrbRider » 21 авг 2020, 17:01

Ну триглицериды-то у тебя сейчас низкие?
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Дело об исцелении скомпрометированного метаболизма: Часть вторая, сахарная

#4

Непрочитанное сообщение Joker » 21 авг 2020, 17:19

OrbRider писал(а):
21 авг 2020, 17:01
Ну триглицериды-то у тебя сейчас низкие?
Понятия не имею. :mocking: Я понимаю, что такие эксперименты лучше всего проводить с контролем анализов, но мой статус безработного не позволяет мне совершать такие траты. cb6a6
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Уже родной

Дело об исцелении скомпрометированного метаболизма: Часть вторая, сахарная

#5

Непрочитанное сообщение OrbRider » 22 авг 2020, 20:46

ну, полтыщи-то рублей наскрести можно...
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Дело об исцелении скомпрометированного метаболизма: Часть вторая, сахарная

#6

Непрочитанное сообщение Joker » 22 авг 2020, 21:30

OrbRider писал(а):
22 авг 2020, 20:46
ну, полтыщи-то рублей наскрести можно...
Полтыщи - это целое состояние.

**//00
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Дело об исцелении скомпрометированного метаболизма: Часть вторая, сахарная

#7

Непрочитанное сообщение Joker » 22 авг 2020, 22:20

OrbRider писал(а):
22 авг 2020, 20:46
ну, полтыщи-то рублей наскрести можно...
А ты сам то когда последний раз сдавал анализы? cb6a6
Не в сети
элька
Дорогой гость

Дело об исцелении скомпрометированного метаболизма: Часть вторая, сахарная

#8

Непрочитанное сообщение элька » 23 авг 2020, 00:13

Не знаю как он,а я стараюсь пару раз в год сдавать(иногда чаще),плюс один раз на работе проверяют,но там только элементарные,простые.
Аня,а чего это ты засиделась дома--понравилось? cb6a6 Мне вот очень нравилось во время карантина работать раз в неделю.Как выспалась,так встала,потихоньку раскачалась,чего-то поделала,отдых.Лепота.А теперь опять все бегом,напряги сплошные.Но работа кормит,потому роптать нефиг,хоть и хочется :biggrin:
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Дело об исцелении скомпрометированного метаболизма: Часть вторая, сахарная

#9

Непрочитанное сообщение Joker » 23 авг 2020, 00:27

элька писал(а):
23 авг 2020, 00:13
Аня,а чего это ты засиделась дома--понравилось?
Ну да! Работать без привязки к графику удаленно - это круто. :pardon: Только мне мало денег. db3* Сначала пандемия, потом лето с кучей праздников и гостей - некогда заняться поисками и собеседованиями. :pardon:
элька писал(а):
23 авг 2020, 00:13
Как выспалась,так встала,потихоньку раскачалась,чего-то поделала,отдых.Лепота.
ё//* Вот и я подумала, что период антистресса мне не повредит.
элька писал(а):
23 авг 2020, 00:13
Но работа кормит
la_la_la ie_22
Не в сети
элька
Дорогой гость

Дело об исцелении скомпрометированного метаболизма: Часть вторая, сахарная

#10

Непрочитанное сообщение элька » 23 авг 2020, 15:48

Joker писал(а):
23 авг 2020, 00:27
кучей праздников и гостей
cb6a6 Было у тебя столько гостей в период жизни в Мурманске?Хотя там в окрестностях красотища(фото и рассказы из источника,которому я доверяю)
Аня,я опять забыла---морковку обязательно есть утром натощак или можно как-то и днем?Блин,ладно,гипотиреоз,лишь бы не Альцгеймер db3* Моя крестная им страдает,мать мою извела,что сын ей не звонит,а тот каждое утро звонит.Газ от нее перекрывают,соцработник еду готовит,так она забывает поесть.А то пойдет куда-то,хорошо,что это деревня---матери моей звонят,где ее видели,она за ней.Жесть.А моей уже сложновато,все ж возраст.Нашли ей приличный дои престарелых недалеко.Долго не могли решиться---моральные мучения.Блин,я всем сказала---если что,сдать меня,главное,чтоб место приличное.Чего родных мучить,им и работать надо,за такими круглые сутки надзор нужен.Сиделку...Так мне кажется,лучше с себе подобными общаться в спец месте.А иногда в родные стены забирать ё//*
Не в сети
Аватара пользователя
Лорд_Корвин
Путешественник

Дело об исцелении скомпрометированного метаболизма: Часть вторая, сахарная

#11

Непрочитанное сообщение Лорд_Корвин » 23 авг 2020, 16:41

Новая тема, а старая закрыта - комментировать невозможно. Но по памяти:
кто калории считать не хочет, тот просто не умеет; нет там никаких ошибок, ошибки только систематические, а они не мешают
апропо углей - угли по остаточному принципу, а пример был наоборот, оттого неувязка с белками и жирами
вначале определяются калории, затем белки, затем жиры, что остается - углеводы; расчет не про процентам,а граммам
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Дело об исцелении скомпрометированного метаболизма: Часть вторая, сахарная

#12

Непрочитанное сообщение Joker » 23 авг 2020, 19:24

элька писал(а):
23 авг 2020, 15:48
Было у тебя столько гостей в период жизни в Мурманске?
Нет, конечно. :mocking: Это была моя прерогатива - ездить в гости. cb6a6 А вообще, конечно, тяжко - одни приехали, другие уехали, постоянная суета, даже если не у меня живут, все равно хлопотно, внимание ведь надо уделить, пообщаться, выпить... :lol:
элька писал(а):
23 авг 2020, 15:48
Аня,я опять забыла---морковку обязательно есть утром натощак или можно как-то и днем?
По барабану. :yes:
элька писал(а):
23 авг 2020, 15:48
Блин,ладно,гипотиреоз,лишь бы не Альцгеймер
Это да, страшно... db3*
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Дело об исцелении скомпрометированного метаболизма: Часть вторая, сахарная

#13

Непрочитанное сообщение Joker » 23 авг 2020, 19:28

Лорд_Корвин писал(а):
23 авг 2020, 16:41
Новая тема, а старая закрыта - комментировать невозможно.
Ну как маленькие, ей богу. :mocking: Там скопировали - здесь вставили и нажали кнопку "цитата" прямо в форме ответа. Будет красиво. :yes:
SNAG-0001.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Дело об исцелении скомпрометированного метаболизма: Часть вторая, сахарная

#14

Непрочитанное сообщение Joker » 23 авг 2020, 19:38

Лорд_Корвин писал(а):
23 авг 2020, 16:41
кто калории считать не хочет, тот просто не умеет;
Я умею. Но считать все равно не хочу. :biggrin: Какое сало считать правильным?
SNAG-0002.jpg

А ведь погрешность в 200 ккал. Вот так пять раз ошибешься по 200 граммов и у тебя погрешность в тысячу ккал. А это для кого то суточная норма. :mocking:
Лорд_Корвин писал(а):
23 авг 2020, 16:41
вначале определяются калории, затем белки, затем жиры, что остается - углеводы; расчет не про процентам,а граммам
Ну как то так, согласна. :yes:
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Уже родной

Дело об исцелении скомпрометированного метаболизма: Часть вторая, сахарная

#15

Непрочитанное сообщение OrbRider » 23 авг 2020, 21:11

Joker писал(а):
22 авг 2020, 22:20
А ты сам то когда последний раз сдавал анализы?
Год назад cb6a6 Но то были бесплатные.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Дело об исцелении скомпрометированного метаболизма: Часть вторая, сахарная

#16

Непрочитанное сообщение Joker » 23 авг 2020, 21:13

OrbRider писал(а):
23 авг 2020, 21:11
Год назад Но то были бесплатные.
Зашибись. А меня на 500 рублей хотел раскрутить. :biggrin: :biggrin: :biggrin:
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Уже родной

Дело об исцелении скомпрометированного метаболизма: Часть вторая, сахарная

#17

Непрочитанное сообщение OrbRider » 23 авг 2020, 21:24

Ну, я не очень знаю, чего бы такого померять, чтобы помогло мне не болеть.
Не в сети
элька
Дорогой гость

Дело об исцелении скомпрометированного метаболизма: Часть вторая, сахарная

#18

Непрочитанное сообщение элька » 23 авг 2020, 23:36

Joker писал(а):
23 авг 2020, 19:24
внимание ведь надо уделить, пообщаться, выпить.
Не фиг,пусть купаются и с дельфинами выпивают ё//*
Не в сети
элька
Дорогой гость

Дело об исцелении скомпрометированного метаболизма: Часть вторая, сахарная

#19

Непрочитанное сообщение элька » 23 авг 2020, 23:42

Joker писал(а):
23 авг 2020, 19:24
Это да, страшно
Сейчас мне страшно,тут мучилась вспоминала имя главного героя сериала(теория большого взрыва)---вспомнила.На следующий день легла спать---опять не могу вспомнить.И так это бесит--думала прям мужа разбудить,спросить---во огребла бы cb6a6 Но правда шугняк бьет.А вот когда в полном расцвете болезнь---вряд ли осознает больной всю жуть,ему по барабану.Может,ошибаюсь [unknown
Не в сети
элька
Дорогой гость

Дело об исцелении скомпрометированного метаболизма: Часть вторая, сахарная

#20

Непрочитанное сообщение элька » 23 авг 2020, 23:45

Joker писал(а):
23 авг 2020, 19:38
Какое сало считать правильным?
В белорусском,видимо,много мяса. cb6a6
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Дело об исцелении скомпрометированного метаболизма: Часть вторая, сахарная

#21

Непрочитанное сообщение Joker » 23 авг 2020, 23:57

элька писал(а):
23 авг 2020, 23:36
Не фиг,пусть купаются и с дельфинами выпивают
cb6a6 Да я то вообще потусить люблю, но из-за проблем с щитовидкой и надпочечников быстро устаю. db3*

элька писал(а):
23 авг 2020, 23:42
Может,ошибаюсь
Да хрен его знает. Протестируй себя.


Болезнь Альцгеймера является заболеванием, связанным с функционированием мозга, и вот небольшой тест, чтобы проверить, нормально ли работает ваш мозг.

На снимке изображены бабочка, летучая мышь и утка. Попробуйте их найти!

SNAG-0001.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Дело об исцелении скомпрометированного метаболизма: Часть вторая, сахарная

#22

Непрочитанное сообщение Joker » 24 авг 2020, 00:00

элька писал(а):
23 авг 2020, 23:45
В белорусском,видимо,много мяса.
Ну да, на 3 грамма больше, но 3 грамма белка - это 12 ккал, ане 200 ккал. cb6a6
Не в сети
элька
Дорогой гость

Дело об исцелении скомпрометированного метаболизма: Часть вторая, сахарная

#23

Непрочитанное сообщение элька » 24 авг 2020, 00:17

Joker писал(а):
23 авг 2020, 23:57
Попробуйте их найти!
Не нашла ujas ujas ujas ie_22
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Дело об исцелении скомпрометированного метаболизма: Часть вторая, сахарная

#24

Непрочитанное сообщение Joker » 24 авг 2020, 00:38

элька писал(а):
24 авг 2020, 00:17
Не нашла
Ищи давай. 599ed
Не в сети
элька
Дорогой гость

Дело об исцелении скомпрометированного метаболизма: Часть вторая, сахарная

#25

Непрочитанное сообщение элька » 24 авг 2020, 00:55

Joker писал(а):
24 авг 2020, 00:38
Ищи давай
Завтра еще попробую,утро вечера мудренее.И вообще я сегодня утомилась--еды наготовила.А вместо пироженок вдруг вожделела ленивые вареники.И всю отвешенную ряженку и еще обезжиренный творог всякий и псиллиум с кокосовой мукой.Попробовала---вкусно
Закрыто

  • Реклама

Вернуться в «>>>> Joker»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя