Антиоксиданты - польза или вред?
Не в сети
-
Микулишна - Почетный гражданин
Не в сети
-
AnnaRoald - Уже родной
Миф о витаминах.
Увидела в аптеке: http://www.amazon.com/7-Keto-100-mg-60- ... keto+100mg
Ктознает что это и с чем едят?
ye17
Ктознает что это и с чем едят?
ye17
Маленький принц
"Все дороги ведут к людям."
"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
-
Микулишна - Почетный гражданин
Не в сети
-
AnnaRoald - Уже родной
Миф о витаминах.
Хтo знает? Там всё на иностранном написано ye17 особенно Большие буквы я в химии ye22 ye22 ye22
Маленький принц
"Все дороги ведут к людям."
"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
-
Микулишна - Почетный гражданин
Миф о витаминах.
DHEA? Дегидроэпиандростерон? Сложная аббревиатура.
Не в сети
-
AnnaRoald - Уже родной
Миф о витаминах.
Микулишна Спасибо написать цложно не то чо проговорить . Ок они лежали рядом с Garcina Cambogia и сильно рекламировались как прекрасное средство для пробуждения метаболизма ye20 ye20 ye20
Маленький принц
"Все дороги ведут к людям."
"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
-
Микулишна - Почетный гражданин
Миф о витаминах.
Гормон... Осторожнее с ними надо...
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Миф о витаминах.
Дозировка великовата...AnnaRoald писал(а): Увидела в аптеке: http://www.amazon.com/7-Keto-100-mg-60- ... keto+100mg
Ктознает что это и с чем едят?
ye17
Метаболит DHEA, преимущественно подходит для женщин. Предшественник секс гормонов. Можно попробовать пить в качестве ГЗТ.
Не в сети
-
AnnaRoald - Уже родной
Миф о витаминах.
Спасибо Дима. У них ещё есть 25 мг
Маленький принц
"Все дороги ведут к людям."
"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
-
Alice - Горожанин
-
Воде была дана волшебная власть стать соком жизни на Земле. Леонардо да Винчи
То есть ты считаешь бессмысленным принимать всякие витамины-минералы?
Не в сети
-
Camel1000 - Уже родной
Воде была дана волшебная власть стать соком жизни на Земле. Леонардо да Винчи
Витамины - в целом нет. Минералы - в целом - да. Это две совершенно разные группы, и подход к ним разный. Совсем уж если грубо - довольно легко можно себе представить рацион, который очень плохо сбалансирован по витаминам\предшественникам витаминов, но гораздо труднее, за исключением всякой экзотики, представить себе в современном мире рацион с круциальным недостатком микроэлементов. Это бывает, не спорю, но при определенном образе жизни.
PS Ну и, разумеется, нужно строго отличать такие вещи, как калий, магний, кальций etc, участвующие в нашем метаболизме на "повседневной основе" ;) и всякие селены, вольфрамы и прочие цирконии... ;)
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Воде была дана волшебная власть стать соком жизни на Земле. Леонардо да Винчи
Андрей, вот недостаток минералов, как раз очень распространенное явление. Ибо большинство из них усваивается в присутствии тех или иных витаминов А у людей, придерживающихся НУП или уж тем более кето, недостаток магния-кальция-цинка можно диагностировать практически всегда. Из практики моих более чем 40 клиенток, по витаминам -минералам перекос у 38 (по анализам), а это люди из материально благополучных семей, любящие покушать и специально не диетившиеся, не ведущие какой-то мега активный образ жизни (физ. зарядку 3 раза в неделю мы не берем в расчет), то есть вполне себе среднестатистические...правда с рядом заболеваний, в т.ч. ЖКТ...а это уже повод плохо усваивать пит. вещ-ваCamel1000 писал(а): представить себе в современном мире рацион с круциальным недостатком микроэлементов. Это бывает, не спорю, но при определенном образе жизни.
PS Ну и, разумеется, нужно строго отличать такие вещи, как калий, магний, кальций etc, участвующие в нашем метаболизме на "повседневной основе" ;) и всякие селены, вольфрамы и прочие цирконии... ;)
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Alice - Горожанин
-
Воде была дана волшебная власть стать соком жизни на Земле. Леонардо да Винчи
А можно тебя попросить набросать примерно свой список viewtopic.php?f=42&t=419
Я просто ничего не принимаю, стараюсь из еды добывать, но все таки переживаю на счет этого.
Хотела пойти сдать анализы, но не пошла потому что теперь не верю в нормы .
Не знаю на что ориентироваться...
Не в сети
-
Camel1000 - Уже родной
Воде была дана волшебная власть стать соком жизни на Земле. Леонардо да Винчи
Если есть финансовая и вообще возможность, это очень хорошая идея. Нормы есть, но это диапазоны, а не точечные значения, как и всегда в биологии. Но для оценки они вполне годятся.
Я могу попозже попробовать, но сама идея такого списка мне не очень нравится. Потому что надо тогда давать хотя бы краткий анамнез того человека, который это принимает.
Не в сети
-
Alice - Горожанин
-
Воде была дана волшебная власть стать соком жизни на Земле. Леонардо да Винчи
Ну видишь, нормы по йоду занижены оказались очень сильно! И где-то читала уже что и нормы по витаминам так же ничем не подкреплены...
Я пока в подвешенном состоянии, думаю)
Я бы попросила даже просто писать почему человек принимает то или это, для какой цели?
Не в сети
-
Camel1000 - Уже родной
Воде была дана волшебная власть стать соком жизни на Земле. Леонардо да Винчи
Понимаешь, витамины по самой своей сути такая вещь, что их реальная нехватка дает обычно явные и серьезные проблемы, которые видно. С переизбытком сложнее, но он и встречается реже.
А где это про нормы по йоду что писали?
Не в сети
-
Camel1000 - Уже родной
Воде была дана волшебная власть стать соком жизни на Земле. Леонардо да Винчи
А перекос - это как? Можешь анонимный пример привести, тема очень интересная и сложная!
Не в сети
-
Alice - Горожанин
-
Воде была дана волшебная власть стать соком жизни на Земле. Леонардо да Винчи
У нас viewtopic.php?f=42&t=606, но всетречаются и другие источники.
Понимаю! В связи с этим понимаю, что у меня нет недостатка ye15 , но тогда зачем народ трескает все это горстями?
И стоит ли сдавать анализы? Проблем же у меня нет, значит и так понятно, что по крайней мере жесткой нехватки у меня нет....
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Воде была дана волшебная власть стать соком жизни на Земле. Леонардо да Винчи
ну, я анализы то чужие не держу, мне показали - я поразмыслила над ними и высказал свои мысли по этому поводу. Ну вот, например, девочка, которая у меня сейчас, и про которую я уже несколько раз упоминала. Она очень заморочена была на похудении, сильно ограничивала свой рацион, хотя покупала качественные продукты и старалась кушать чисто, но не всегда могла набрать норму, потому что у нее чуть что - расстройство ЖКТ, например, если поест яйца - чешется, печень даже видеть не может, зелень не переваривается - толчок и т.д., изредка рыбу кушала, мясо сильно ограничивала, кура - гормональная, у нее высыпания ну и т.д. Весь сопутствующий витаминно-минеральный дефицит был налицо. В чем проявлялся: трескались губы, была очень тонкая, чувствительная и сухая кожа, чуть что сыпь или покраснения, железодефицит, всасываемость железа зависит, например, от фолатов в т.ч., прием фолатов требовал коррекции витамина В6, В 12, начались эти витамины, вспомнили про цинк, который хорошо бы с селоном...сердечные аритмии скорректировались обычным магнеВ6, сводило икры на тренировках - добавили калия (аспаркам), перестало сводить...хотя огурцов она ела как не в себя...это у нее была панацея, хочешь жрать - съешь огурец, перешла бы и на бананы, но вот беда - надо похудеть. Ну и т.д и т.п Иногда проще принять препараты, нежели насобирать из еды.
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
GW - Уже родной
Витамины: за и против
А я нехватку витаминов очень чувствую, поэтому ем регулярно комплевит, когда ноги сводит - добавляю аспаркам, и еще ем вспециальный комплекс для ногтей-кожи-волос. Пол года назад волосы выпадали пачками, теперь перестали.
Не в сети
-
Taxiya - Уже родной
Витамины: за и против
какой? меня тоже выпадение беспокоит
Не в сети
-
Camel1000 - Уже родной
Витамины: за и против
Слушай, ну она больная просто, я это и имел в виду, когда писал, что реальный дефицит витаминов себя реально проявляет.
Не в сети
-
Camel1000 - Уже родной
Витамины: за и против
А зачем Лакшми скупила весь АйХерб когда-то? ;)
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Витамины: за и против
Настя, в первую очередь витамины группы В и цинк...у меня волосы, например, отчего-то любят цинк ye17
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
-
- Реклама
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 19 гостей