Я тут подумала и решила.
![cb6a6 cb6a6](./images/smilies/ff7b651aa3240ae5628544d2e1fcb6a6.gif)
Коли уж форум проплачен, чего он будет стоять без дела? Буду продолжать вести дневник! Ради такого дела даже открываю новую тему. Хотя, нет! Тему я открываю потому что я совсем от рук отбилась.
К чему я пришла, бросив контролировать питание, температуру тела и прочие важные для меня на данном этапе параметры? Я пришла к температуре тела 36,2.
![Мир вам :pleasantry:](./images/smilies/pleasantry.gif)
С перепугу кинулась записывать в дневник питания еду - только углеводистую, и выяснилось, что я не набираю даже 80 грамм углеводов.
![ujas ujas](./images/smilies/ujas.gif)
Я ем мед, фрукты, безжировые сладости и все равно очень мало углеводов.
Как итог - испортилось самочувствие, упала температура, участился пульс, поднялось давление, затормозился жкт, вес пополз вверх.
Ну вот вроде взрослая женщина, "собаку съела" на этой теме, советы другим людям даю. А сама что? Все по тем же граблям.
![89752569 89752569](./images/smilies/89752569_step_on_rake.gif)
Ну я долго посыпать голову пеплом не буду, мало времени у меня на это.
![Насмешка :biggrin:](./images/smilies/biggrin.gif)
Пошла пересматривать рацион, добавлять крахмалы
![cb6a6 cb6a6](./images/smilies/ff7b651aa3240ae5628544d2e1fcb6a6.gif)
, выходить хотя бы на 150 углей в день.
![ujas ujas](./images/smilies/ujas.gif)