57611a99dae46.jpg
Далеко не каждый из нас осведомлен, какую важную роль играет кремний в организме человека, а особенно в питании наших клеток. Точнее сказать, роли, так как у него есть несколько особо важных функций. И, если говорить более подробно, то этот микроэлемент задействован в нашем организме .
Подробнее о роли кремния в организме
При его недостаче сосуды начинают изменять свою структуру и плотность, в результате чего у человека появляются заболевания сердечно – сосудистой системы и начинаются проблемы с мозговым кровообращением. Росте наших костей. Если будет его недостача особенно во время роста организма – в таких случаях, у человека будут или медленно расти кости, либо они будут очень слабыми.
Соединительных тканях дыхательной системы. Есть даже мнения, что если кремния в организме человека мало, то появляются шансы заболеть туберкулезом. Работе нервной системы. И это еще не все функции, так как он присутствует практически во всех тканях тела Кремний - основной структурный элемент, обеспечивающий четкость и слаженность управления работой всех органов со стороны нервной системы. При снижении уровня кремния в крови уменьшается эластичность сосудов и их способность отвечать на команды мозга к расширению или сужению. В этом случае в сосудистой стенке происходит замещение кремния кальцием, который делает сосуды жесткими. Когда на кальциевые"шипы" оседает холестерин, возникают предпосылки для развития атеросклероза, стенокардии, ишемической болезни сердца и ее грозных последствий - инфаркта иинсульта. Это подтверждают эксперименты французских ученых М. Лепгер и Ж. Лепгер.Они доказали, что введение в организм соединений кремния приостанавливает развитие атеросклероза и помогает восстановить функцию сосудистой стенки.
Кремний участвует в метаболизме более 70 минеральных солей и витаминов. При егонедостатке снижается усвояемость кальция, железа, кобальта, марганца, фтора и других веществ и нарушается обмен веществ. Роль кремния в организме человека:кремний участвует в усвоении организмом более 70 минеральных солей и витаминов.Кремний способствует усвоению кальция и росту костей, предупреждает остеопороз.
Choline-stabilized orthosilicic acid supplementation as an adjunct to calcium/vitamin D3 stimulates markers of bone formation in osteopenic females: a randomized, placebo-controlled trial.
Вывод: Комбинированная терапия CH-OSA и Ca / Vit D3 имели потенциальный положительный эффект на синтез костного коллагена по сравнению с только Ca / Vit D3, что наводит на мысль, что такая комбинация потенциально может быть использована при остеопорозе.
Кремний стимулирует иммунную систему.
Кремний необходим для здоровья волос, улучшает состояние ногтей, улучшает состояние кожи, укрепляет соединительные ткани,укрепляет сосуды. Кремний снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, укрепляет суставы - хрящи и сухожилия. Кремний, благодаря своим химическим свойствам, создает электрические заряженные системы. Они обладают свойством "приклеивать" на себя вирусы, болезнетворные микроорганизмы, несимбиотные с человеческим организмом.
Соединительных тканях дыхательной системы. Есть даже мнения, что если кремния в организме человека мало, то появляются шансы заболеть туберкулезом. Работе нервной системы. И это еще не все функции, так как он присутствует практически во всех тканях тела Кремний - основной структурный элемент, обеспечивающий четкость и слаженность управления работой всех органов со стороны нервной системы. При снижении уровня кремния в крови уменьшается эластичность сосудов и их способность отвечать на команды мозга к расширению или сужению. В этом случае в сосудистой стенке происходит замещение кремния кальцием, который делает сосуды жесткими. Когда на кальциевые"шипы" оседает холестерин, возникают предпосылки для развития атеросклероза, стенокардии, ишемической болезни сердца и ее грозных последствий - инфаркта иинсульта. Это подтверждают эксперименты французских ученых М. Лепгер и Ж. Лепгер.Они доказали, что введение в организм соединений кремния приостанавливает развитие атеросклероза и помогает восстановить функцию сосудистой стенки.
Кремний участвует в метаболизме более 70 минеральных солей и витаминов. При егонедостатке снижается усвояемость кальция, железа, кобальта, марганца, фтора и других веществ и нарушается обмен веществ. Роль кремния в организме человека:кремний участвует в усвоении организмом более 70 минеральных солей и витаминов.Кремний способствует усвоению кальция и росту костей, предупреждает остеопороз.
Choline-stabilized orthosilicic acid supplementation as an adjunct to calcium/vitamin D3 stimulates markers of bone formation in osteopenic females: a randomized, placebo-controlled trial.
Вывод: Комбинированная терапия CH-OSA и Ca / Vit D3 имели потенциальный положительный эффект на синтез костного коллагена по сравнению с только Ca / Vit D3, что наводит на мысль, что такая комбинация потенциально может быть использована при остеопорозе.
Кремний стимулирует иммунную систему.
Кремний необходим для здоровья волос, улучшает состояние ногтей, улучшает состояние кожи, укрепляет соединительные ткани,укрепляет сосуды. Кремний снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, укрепляет суставы - хрящи и сухожилия. Кремний, благодаря своим химическим свойствам, создает электрические заряженные системы. Они обладают свойством "приклеивать" на себя вирусы, болезнетворные микроорганизмы, несимбиотные с человеческим организмом.
Кремний препятствует заболеваниям
Вирус гриппа, гепатита, полиартрита, ревматизма, дисбактериоза, кандиды, конидии, дрожжи и иные микроорганизмы, вызывающие патологические ситуации в организме, засасываются в коллоидные образования кремния силой электрического притяжения, как в крови, так и в кишечнике. Все болезни, возбудителей которых мы могли бы бесконечно перечислять, не смогли бы проявиться, если бы люди имели в своем организме достаточно кремния!
Каким образом кремний препятствует развитию заболеваний? Благодаря своим химическим свойствам создавать заряженные коллоидные системы в растворах он оказывает неоценимую помощь нормальной микрофлоре кишечника в поддержании внутренней чистоты организма.Вот несколько примеров заболеваний, к которым приводит недостаток кремния в организме:
Инсульты и инфаркты поражают человека при содержании кремния 1,2 % против 4,7 %.
Сахарный диабет может возникнуть, только если кремния 1,4 % и менее.
Вирус гепатита может прорасти, если содержание кремния опустилось до 1,6 %.
Рак приходит при 1,3 % кремния.
Для адсорбции шлаков, поступающих из кишечника, тоже нужны коллоиды кремния, которые образуются только при достаточно определенной концентрации кремния в крови и в кишечнике.
Снижение концентрации кремния в соединительной ткани приводит к поражению сосудов, атеросклерозу, нарушению прочности костной ткани.
При недостатке кремния снижается усвояемость кальция, железа, кобальта, марганца, фтора и других веществ, и в организме нарушается обмен веществ.
К недостатку кремния в организме приводит не только неправильное питание, но и паразиты, живущие в организме 90% людей. Паразиты питаются кремнием.
В то же время, кремний способен избавить организм от мелких паразитов и вирусов! Кремний обладает свойством приклеивать к себе болезнетворные организмы: вирусы гриппа и ревматизма, гепатита и полиартрита, патогенные кокки и трихомонады, дрожжевые грибки и грибки Кандида, образуя с ними комплексные соединения, которые затем выводятся из организма.
Применение его в качестве лечебного гомеопатического средства дает положительные результаты при лечении более 50 заболеваний, среди которых: болезни сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта (включая колит, гастрит, дисбактериоз), а также мигрень, остеохондроз, артриты и артрозы, камни в почках и желчном пузыре, заболевания дыхательных путей, в частности туберкулез, диабет, гепатит, болезни глаз, зубов, нервные расстройства, остеомаляция (размягчение костей), кожные заболевания псориаз), иммунодефициты и мн. др. По данным исследований потеря кремния во время болезней всегда более высока, чем всех других элементов.
Каким образом кремний препятствует развитию заболеваний? Благодаря своим химическим свойствам создавать заряженные коллоидные системы в растворах он оказывает неоценимую помощь нормальной микрофлоре кишечника в поддержании внутренней чистоты организма.Вот несколько примеров заболеваний, к которым приводит недостаток кремния в организме:
Инсульты и инфаркты поражают человека при содержании кремния 1,2 % против 4,7 %.
Сахарный диабет может возникнуть, только если кремния 1,4 % и менее.
Вирус гепатита может прорасти, если содержание кремния опустилось до 1,6 %.
Рак приходит при 1,3 % кремния.
Для адсорбции шлаков, поступающих из кишечника, тоже нужны коллоиды кремния, которые образуются только при достаточно определенной концентрации кремния в крови и в кишечнике.
Снижение концентрации кремния в соединительной ткани приводит к поражению сосудов, атеросклерозу, нарушению прочности костной ткани.
При недостатке кремния снижается усвояемость кальция, железа, кобальта, марганца, фтора и других веществ, и в организме нарушается обмен веществ.
К недостатку кремния в организме приводит не только неправильное питание, но и паразиты, живущие в организме 90% людей. Паразиты питаются кремнием.
В то же время, кремний способен избавить организм от мелких паразитов и вирусов! Кремний обладает свойством приклеивать к себе болезнетворные организмы: вирусы гриппа и ревматизма, гепатита и полиартрита, патогенные кокки и трихомонады, дрожжевые грибки и грибки Кандида, образуя с ними комплексные соединения, которые затем выводятся из организма.
Применение его в качестве лечебного гомеопатического средства дает положительные результаты при лечении более 50 заболеваний, среди которых: болезни сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта (включая колит, гастрит, дисбактериоз), а также мигрень, остеохондроз, артриты и артрозы, камни в почках и желчном пузыре, заболевания дыхательных путей, в частности туберкулез, диабет, гепатит, болезни глаз, зубов, нервные расстройства, остеомаляция (размягчение костей), кожные заболевания псориаз), иммунодефициты и мн. др. По данным исследований потеря кремния во время болезней всегда более высока, чем всех других элементов.
Кремний (ортокремниевая кислота) для здоровья и молодости кожи. Исследования
Немного исследований с Пабмеда
Ортокремнивая кислота и волосы
Ортокремнивая кислота + витамин Д + кальций и костный коллаген
Влияние ортокремниевой кислоты на кожу, ногти и волосы при фотостарении
Кремний обеспечивает нормальный синтез основного белка соединительной ткани, благодаря чему скрепляются отдельные волокна коллагена и эластина. Это придает разнообразным соединительным тканям прочность и упругость. Таким образом, нормальный уровень кремния - необходимое условия функционирования всех без исключения органов и систем.
Во многих экспериментах подтвердился стимулирующий эффект кремния на синтез коллагена. Более того, имеется связь между кремнием и клетками, отвечающими за синтез коллагена. Сегодня мы рассматривает двойной механизм действия кремния.
1) Кремний в форме холиностабилизированной ортокремниевой кислоты абсорбируется в кишечнике из пищи и разносится по организму с током крови. В физиологических условиях (т.е. в крови) ch-OSA — нейтральная молекула, она не может пройти сквозь клеточную мембрану путем простой диффузии.
Но в соединительной ткани с ch-OSA происходит метаморфоза — она «активируется». Напомню, что соединительная ткань состоит из клеток (фибробласты, хондроциты, остеобласты, остеоциты, тендоциты и др.), которые производят белковые волокна (коллаген и эластин) и водоудерживающие высокомолекулярные соединения — аминосахара гликозаминогликаны (ГАГ). ГАГ отрицательно заряжены вследствие наличия в них сульфатных и кислых групп.
Между ГАГ и некоторыми белками формируются ковалентные связи, и образуются так называемые протеогликановые карманы. Отрицательно заряженные ГАГ притягивают воду, катионы (такие как К/Са2' и Н+) и положительно заряженные полиамины. ch-OSA, присутствующая только в воде, также притягивается ГАГ и диффундирует внутрь протеогликанового кармана.
Вследствие тока катионов отрицательные заряды ГАГ частично нейтрализуются, что приводит к поляризации и «активации» ch-OSA. «Активированная» ch-OSA присоединяется к положительно заряженным ионам и аминогруппам (аргинин, лизин, гистидин) и гидроксилированным аминокислотам (серии, треонин, тирозин), присутствующим в белковых цепях. Это приводит к ассоциации с ch-OSA, в результате образуются перекрестные связи с ГАГ и формируется прочная сеть с высокой водоудерживающей способностью, что необходимо для здоровой соединительной ткани.
2) В дальнейшем «активированная» ch-OSA может быть легко захвачена клетками соединительной ткани, внутри которой она стимулирует синтетические процессы производства коллагена и других компонентов межклеточного матрикса. Об этом свидетельствует повышение содержания мРНК коллагена в фибробластах при добавлении в клеточную культуру ch-OSA.
Показательны результаты 20-недельного двойного слепого исследования, в котором приняли участие 50 женщин в возрасте от 40 до 65 лет с явно выраженными признаками фотостарения. Половина участниц ежедневно получала 10 мг биоактивной формы кремния ch-OSA, остальные вместо добавки принимали плацебо.
Оказалось, что в группе женщин, получающих добавку, мелкие морщины сократились на 30% и более, механические свойства кожи улучшились на 55% и более, а их волосы и ногти стали менее ломкими. Улучшение кожных параметров может привести к регенерации или синтезу de novo коллагеновых волокон. Как было уже сказано, кремний играет важную роль в гликозаминогликановой сети, являющейся основой для соединительной ткани, в том числе и кожи.
Ортокремнивая кислота и волосы
Ортокремнивая кислота + витамин Д + кальций и костный коллаген
Влияние ортокремниевой кислоты на кожу, ногти и волосы при фотостарении
Кремний обеспечивает нормальный синтез основного белка соединительной ткани, благодаря чему скрепляются отдельные волокна коллагена и эластина. Это придает разнообразным соединительным тканям прочность и упругость. Таким образом, нормальный уровень кремния - необходимое условия функционирования всех без исключения органов и систем.
Во многих экспериментах подтвердился стимулирующий эффект кремния на синтез коллагена. Более того, имеется связь между кремнием и клетками, отвечающими за синтез коллагена. Сегодня мы рассматривает двойной механизм действия кремния.
1) Кремний в форме холиностабилизированной ортокремниевой кислоты абсорбируется в кишечнике из пищи и разносится по организму с током крови. В физиологических условиях (т.е. в крови) ch-OSA — нейтральная молекула, она не может пройти сквозь клеточную мембрану путем простой диффузии.
Но в соединительной ткани с ch-OSA происходит метаморфоза — она «активируется». Напомню, что соединительная ткань состоит из клеток (фибробласты, хондроциты, остеобласты, остеоциты, тендоциты и др.), которые производят белковые волокна (коллаген и эластин) и водоудерживающие высокомолекулярные соединения — аминосахара гликозаминогликаны (ГАГ). ГАГ отрицательно заряжены вследствие наличия в них сульфатных и кислых групп.
Между ГАГ и некоторыми белками формируются ковалентные связи, и образуются так называемые протеогликановые карманы. Отрицательно заряженные ГАГ притягивают воду, катионы (такие как К/Са2' и Н+) и положительно заряженные полиамины. ch-OSA, присутствующая только в воде, также притягивается ГАГ и диффундирует внутрь протеогликанового кармана.
Вследствие тока катионов отрицательные заряды ГАГ частично нейтрализуются, что приводит к поляризации и «активации» ch-OSA. «Активированная» ch-OSA присоединяется к положительно заряженным ионам и аминогруппам (аргинин, лизин, гистидин) и гидроксилированным аминокислотам (серии, треонин, тирозин), присутствующим в белковых цепях. Это приводит к ассоциации с ch-OSA, в результате образуются перекрестные связи с ГАГ и формируется прочная сеть с высокой водоудерживающей способностью, что необходимо для здоровой соединительной ткани.
2) В дальнейшем «активированная» ch-OSA может быть легко захвачена клетками соединительной ткани, внутри которой она стимулирует синтетические процессы производства коллагена и других компонентов межклеточного матрикса. Об этом свидетельствует повышение содержания мРНК коллагена в фибробластах при добавлении в клеточную культуру ch-OSA.
Показательны результаты 20-недельного двойного слепого исследования, в котором приняли участие 50 женщин в возрасте от 40 до 65 лет с явно выраженными признаками фотостарения. Половина участниц ежедневно получала 10 мг биоактивной формы кремния ch-OSA, остальные вместо добавки принимали плацебо.
Оказалось, что в группе женщин, получающих добавку, мелкие морщины сократились на 30% и более, механические свойства кожи улучшились на 55% и более, а их волосы и ногти стали менее ломкими. Улучшение кожных параметров может привести к регенерации или синтезу de novo коллагеновых волокон. Как было уже сказано, кремний играет важную роль в гликозаминогликановой сети, являющейся основой для соединительной ткани, в том числе и кожи.
Кремний и состояние кожи
Кремний и состояние кожи
Нутрицевтика набирает обороты и уже становится невозможно игнорировать эту тему
Мы все уже понимаем, что красоту нужно поддерживать не только снаружи, но и изнутри.
Хочу поделиться отрывком из беседы трех очень умных людей: Ричарда Пассватера (научный редактор журнала Whole Foods, ведет свою авторскую колонку.) с Дирком Ванден Берге (Профессор факультета фармацевтических, биомедицинских и ветеринарных наук в Университете Антверпена, Бельгия) и Андре Баррелем (Член исполнительного комитета Международного Общества Биоинженерии кожи (International Society for Bioengineering and the Skin) и Французского общества инженерии кожи (Societe Francophone d'lngerie Cutanee)).
Р.Пассватер: Наша кожа многослойна, и каждый ее слой играет свою роль в функционировании и внешнем виде этого самого большого органа нашего организма. Дермальный слой (наряду с костями, хрящами и сухожилиями) относится к соединительной ткани и имеет выраженный межклеточный матрикс, состоящий из волокон коллагена и эластина, погруженных в желеобразную гидратированную субстанцию из гликозаминогликанов (ГАГ).
Коллагеново-эластиновый каркас определяет вязко-эластические свойства кожи, а сеть ГАГ — тургор. Кожа с ослабленным дермальным матриксом выглядит вялой и морщинистой — это признаки стареющей кожи или кожи больного человека.
Прежде чем говорить о том, как кремний может улучшить состояние дряблой кожи, хотелось бы понять, что такое морщины с точки зрения структуры кожи. В литературе мы также встречаемся с такими понятиями, как «шероховатость» и «микрорельеф». В чем между ними разница?
А. Барель: Рельеф кожи отражает трехмерную структурную организацию эпидермиса, дермы и подкожной жировой клетчатки, т.е. всех кожных слоев. Микрорельеф кожи — это понятие, скажем так, более «поверхностное». Его создают линии (первичные и вторичные), которые классифицируются соответственно глубине (обычно в микрометрах) и ориентации. Микролинии (или микроморщины) могут впоследствии стать местом, где начнут формироваться макролинии и морщины (глубиной до 1-2 мм), определяющие макрорельеф. Точной классификации между морщинами разных типов нет. В качестве синонимов морщин могут использоваться различные названия (линии, борозды), обычно они звучат в сочетании с прилагательными «тонкие», «маленькие», «мелкие» и т.п.
Шероховатость кожи, с физической точки зрения, характеризует поверхность со специфическим «рисунком» из линий определенной длины и глубины, которые могут быть оцифрованы с помощью количественных показателей — так называемых параметров шероховатости. Стареющую кожу с небольшим числом глубоких морщин можно назвать шероховатой, и для того этого ее необязательно трогать.
Р. Пассватер: Большинство людей считает, что причина появления морщин — старение. Но время само по себе не вызывает старения. Время — всего лишь четвертая координата в нашем трехмерном мире. Люди одного возраста имеют кожу с различным морщинистым рисунком. Под действием ультрафиолета в коже активируются свободнорадикальные процессы, которые провоцируют сшивку кожных белков (прежде всего коллагена) и их аккумуляцию в коже с течением времени. «Засорение» кожи сшитыми белками будет происходить тем быстрее, чем дольше кожа подвергается облучению УФ-светом. Дефицит антиоксидантов и ослабление собственной антиок-сидантной системы также повышает скорость образования морщин.
А как кремний может затормозить формирование морщин? Могли бы Вы рассказать в общих чертах о биохимических механизмах этого явления?
Д.Ванден Берге: Биологически активный кремний в форме холиностабилизированной ортокремниевой кислоты (choline-stabilized orthosilicic acid, ch-OSA) очень важен для структуры кожи. И наши знания в этой области с каждым годом расширяются. Недостаток кремния приводит к нарушению неоколлагенеза, в том числе в костной ткани, и это вызывает деформацию костей.
Исследования на клеточных культурах помогли нам понять роль кремнийзависимых ферментов в данном процессе, а наблюдения на животных подтвердили положительную корреляцию между потреблением кремния и состоянием соединительной ткани. Недавние исследования показали, что кремний влияет на TNFa и активность гена промотера коллагена . В частности, в одном нашем эксперименте было показано, что увеличение всего лишь на 5% суточного потребления ch-OSA усиливает производство коллагена в дермальном слое на 12%.
Коллаген состоит из трех цепей, сплетенных вместе в тройную спираль. Коллагеновая цепь включает более чем 1400 аминокислот, среди которых часто встречаются повторяющиеся последовательности из трех аминокислот — пролин, гидроксипролин и глицин.
Пролин и гидроксипролин — негибкие, циклические аминокислоты, они ограничивают ротацию белковой цепи и тем самым стабилизируют тройную спираль. Стабилизация коллагеновой спирали идет в том числе за счет формирования водородных связей между гидроксильной группой и молекулами воды. Гидроксипролин образуется из обычного пролина уже после того, как синтезирована коллагеновая цепь. Для этого необходим витамин С — он «ассистирует» в реакции присоединения кислорода. И как показали исследования, кремний также принимает в этом участие.
Р.Пассватер: Мне попадались описания коммерческих продуктов, в которых говорится о том, что кремний якобы сам встраивается в коллагеновую структуру, «укрепляя» ее, что называется, «собой». Насколько эти представления соответствуют реальности?
Д. Ванден Берге: Во многих экспериментах подтвердился стимулирующий эффект кремния на синтез коллагена. Более того, имеется связь между кремнием и клетками, отвечающими за синтез коллагена. Сегодня мы рассматривает двойной механизм действия кремния.
1) Кремний в форме холиностабилизированной ортокремниевой кислоты абсорбируется в кишечнике из пищи и разносится по организму с током крови. В физиологических условиях (т.е. в крови) ch-OSA — нейтральная молекула, она не может пройти сквозь клеточную мембрану путем простой диффузии. Но в соединительной ткани с ch-OSA происходит метаморфоза — она «активируется». Напомню, что соединительная ткань состоит из клеток (фибробласты, хондроциты, остеобласты, остеоциты, тендоциты и др.), которые производят белковые волокна (коллаген и эластин) и водоудерживающие высокомолекулярные соединения — аминосахара гликозаминогликаны (ГАГ). ГАГ отрицательно заряжены вследствие наличия в них сульфатных и кислых групп. Между ГАГ и некоторыми белками формируются ковалентные связи, и образуются так называемые протеогликановые карманы. Отрицательно заряженные ГАГ притягивают воду, катионы (такие как К/Са2' и Н+) и положительно заряженные полиамины. ch-OSA, присутствующая только в воде, также притягивается ГАГ и диффундирует внутрь протеогликанового кармана. Вследствие тока катионов отрицательные заряды ГАГ частично нейтрализуются, что приводит к поляризации и «активации» ch-OSA. «Активированная» ch-OSA присоединяется к положительно заряженным ионам и аминогруппам (аргинин, лизин, гистидин) и гидроксилированным аминокислотам (серии, треонин, тирозин), присутствующим в белковых цепях. Это приводит к ассоциации с ch-OSA, в результате образуются перекрестные связи с ГАГ и формируется прочная сеть с высокой водоудерживающей способностью, что необходимо для здоровой соединительной ткани.
2) В дальнейшем «активированная» ch-OSA может быть легко захвачена клетками соединительной ткани, внутри которой она стимулирует синтетические процессы производства коллагена и других компонентов межклеточного матрикса. Об этом свидетельствует повышение содержания мРНК коллагена в фибробластах при добавлении в клеточную культуру ch-OSA.
А.Барель: Опыты на клетках показали, что активация пропилгидроксилазы, фермента, необходимого для перехода пролина в гидроксипролин (без трансформации пролина в гидроксипролин коллагеновая тройная спираль не будет нормальной), зависит от кремния. Следовательно, синтез коллагена — это кремнийзависимый процесс.
В 2002 г. Seaborn и Nielsen опубликовали интересные данные — они имплантировали поливиниловые спонжи под кожу лабораторных крыс и стали наблюдать за фиброзом. Оказалось, что у крыс, получающих недостаточное количество силикона с пищей, гидроксипролин «откладывался» на спонжах в меньшей степени по сравнению с нормальным контролем. Это говорит о том, что уменьшение содержания кремния в организме подавляет формирование коллагена. Это важный факт, который свидетельствует о целесообразности дополнительного приема ch-OSA при наличии раневого процесса.
Пролин не является незаменимым для организма, организм самостоятельно производит пролин из глутамата. Ферментативная активность орнитинамино-трансферазы, важного фермента орнитинового пути, ведущего к формированию пролина и коллагена, оказалась ниже у крыс, испытывающих недостаток кремния, по сравнению с их собратьями, получающими сбалансированное питание. В экспериментах на телятах мы измеряли концентрацию гидроксипролина в дермальном слое животных, которым давали ch-OSA: по сравнению с контрольной группой концентрация гидроксипролина в коллагене I и III типов у них была значительно выше.
Р.Пассватер: Все это очень впечатляет. А что говорят клинические исследования?
А.Барель: Показательны результаты 20-недельного двойного слепого исследования, в котором приняли участие 50 женщин в возрасте от 40 до 65 лет с явно выраженными признаками фотостарения. Половина участниц ежедневно получала 10 мг биоактивной формы кремния ch-OSA, остальные вместо добавки принимали плацебо.
Оказалось, что в группе женщин, получающих добавку, мелкие морщины сократились на 30% и более, механические свойства кожи улучшились на 55% и более, а их волосы и ногти стали менее ломкими. Улучшение кожных параметров может привести к регенерации или синтезу de novo коллагеновых волокон. Как было уже сказано, кремний играет важную роль в гликозаминогликановой сети, являющейся основой для соединительной ткани, в том числе и кожи.
Р.Пассватер: А как вы проводили оценку? Ведь морщинистость кожи не так просто измерить. Какими технологиями вы пользовались, чтобы оценить микрорельеф?
А.Барель: Это методы неинвазивного количественного анализа. Микрорельеф кожи мы оценивали с помощью прибора Skin Visiometer (Courage-Khazaka, Германия) с использованием тонких, окрашенных голубым цветом силиконовых реплик. Шероховатость описывается несколькими стандартными параметрами. Например, параметр Rm отражает среднюю глубину морщин. В частности, у группы, получавшей добавку, этот параметр через 20 недель уменьшился на 19%. Точность данного метода позволяет измерять глубину от 10 до 360 мкм. Чувствительность метода — 10-20 мкм. Полученные результаты были статистически значимыми. Через 20 недель в контрольной группе продолжался процесс формирования морщин, в то время как в группе, принимавшей кремний, состояние микрорельефа улучшилось на 30% по сравнению с плацебо.
Р.Пассватер: Эластичность — важный функциональный параметр. Кожа выглядит красивой, если она подтянула и эластична.
А.Барель: Совершенно верно. Оценку вязко-эластических свойств кожи мы проводили с помощью прибора Reviscometer (Courage-Khazaka, Германия). Метод основан на измерении скорости распространения акустической волны в коже. Датчик сконструирован таким образом, что в нем имеется излучатель и приемник. Расстояние между ними известно. Время пробега волны можно измерить. Отсюда рассчитывается скорость распространения, которая находится в тесной зависимости от ориентации соединительнотканных волокон и, в частности, определяется линиями Лангера (условные линии на поверхности кожи, указывающие направление ее максимальной растяжимости; соответствуют расположению пучков коллагеновых волокон). При старении анизотропия кожи снижается — это говорит о том, что ориентация волокон становится менее четкой, и эластичность кожи ухудшается. Так вот, в группе женщин, принимавших кремниевую добавку, эластичность кожи повысилась на 55% по сравнению с плацебо.
Это хорошая новость для тех, кто хочет сохранить кожу молодой и красивой как можно дольше. Теперь очевидно, от каких кремнийсодержащих препаратов можно ожидать реального эффекта.
Schwarz «A bound form of silicon in glycosaminoglycans and polyuronides».
Seaborn and Nielsen «Silicon deprivation and arginine and cystine supplementation affect bone collagen and bone and plasma trace mineral concentrations in rats».
Nielsen and Poellot «Dietary silicon affects bone turnover differently in ovariectomized and sham-operated growing rats»
Seaborn and Nielsen «Silicon deprivation decreases collagen formation in wounds and bone, and ornithine transaminase enzyme activity in liver»
Calomme et al. «Supplementation of calves with stabilized orthosilicic acid».
Barel et al. «Effect of oral intake of choline-stabilized orthosilicic acid on skin, nails and hair in women with photo-damaged facial skin»
Barel et al. «Effect of oral intake of choline-stabilized orthosilicic acid on skin, nails and hair in women with photo-damaged facial skin»
0_7d23a_76632613_XL.jpg
Мы все уже понимаем, что красоту нужно поддерживать не только снаружи, но и изнутри.
Хочу поделиться отрывком из беседы трех очень умных людей: Ричарда Пассватера (научный редактор журнала Whole Foods, ведет свою авторскую колонку.) с Дирком Ванден Берге (Профессор факультета фармацевтических, биомедицинских и ветеринарных наук в Университете Антверпена, Бельгия) и Андре Баррелем (Член исполнительного комитета Международного Общества Биоинженерии кожи (International Society for Bioengineering and the Skin) и Французского общества инженерии кожи (Societe Francophone d'lngerie Cutanee)).
Р.Пассватер: Наша кожа многослойна, и каждый ее слой играет свою роль в функционировании и внешнем виде этого самого большого органа нашего организма. Дермальный слой (наряду с костями, хрящами и сухожилиями) относится к соединительной ткани и имеет выраженный межклеточный матрикс, состоящий из волокон коллагена и эластина, погруженных в желеобразную гидратированную субстанцию из гликозаминогликанов (ГАГ).
Коллагеново-эластиновый каркас определяет вязко-эластические свойства кожи, а сеть ГАГ — тургор. Кожа с ослабленным дермальным матриксом выглядит вялой и морщинистой — это признаки стареющей кожи или кожи больного человека.
Прежде чем говорить о том, как кремний может улучшить состояние дряблой кожи, хотелось бы понять, что такое морщины с точки зрения структуры кожи. В литературе мы также встречаемся с такими понятиями, как «шероховатость» и «микрорельеф». В чем между ними разница?
А. Барель: Рельеф кожи отражает трехмерную структурную организацию эпидермиса, дермы и подкожной жировой клетчатки, т.е. всех кожных слоев. Микрорельеф кожи — это понятие, скажем так, более «поверхностное». Его создают линии (первичные и вторичные), которые классифицируются соответственно глубине (обычно в микрометрах) и ориентации. Микролинии (или микроморщины) могут впоследствии стать местом, где начнут формироваться макролинии и морщины (глубиной до 1-2 мм), определяющие макрорельеф. Точной классификации между морщинами разных типов нет. В качестве синонимов морщин могут использоваться различные названия (линии, борозды), обычно они звучат в сочетании с прилагательными «тонкие», «маленькие», «мелкие» и т.п.
Шероховатость кожи, с физической точки зрения, характеризует поверхность со специфическим «рисунком» из линий определенной длины и глубины, которые могут быть оцифрованы с помощью количественных показателей — так называемых параметров шероховатости. Стареющую кожу с небольшим числом глубоких морщин можно назвать шероховатой, и для того этого ее необязательно трогать.
Р. Пассватер: Большинство людей считает, что причина появления морщин — старение. Но время само по себе не вызывает старения. Время — всего лишь четвертая координата в нашем трехмерном мире. Люди одного возраста имеют кожу с различным морщинистым рисунком. Под действием ультрафиолета в коже активируются свободнорадикальные процессы, которые провоцируют сшивку кожных белков (прежде всего коллагена) и их аккумуляцию в коже с течением времени. «Засорение» кожи сшитыми белками будет происходить тем быстрее, чем дольше кожа подвергается облучению УФ-светом. Дефицит антиоксидантов и ослабление собственной антиок-сидантной системы также повышает скорость образования морщин.
А как кремний может затормозить формирование морщин? Могли бы Вы рассказать в общих чертах о биохимических механизмах этого явления?
Д.Ванден Берге: Биологически активный кремний в форме холиностабилизированной ортокремниевой кислоты (choline-stabilized orthosilicic acid, ch-OSA) очень важен для структуры кожи. И наши знания в этой области с каждым годом расширяются. Недостаток кремния приводит к нарушению неоколлагенеза, в том числе в костной ткани, и это вызывает деформацию костей.
Исследования на клеточных культурах помогли нам понять роль кремнийзависимых ферментов в данном процессе, а наблюдения на животных подтвердили положительную корреляцию между потреблением кремния и состоянием соединительной ткани. Недавние исследования показали, что кремний влияет на TNFa и активность гена промотера коллагена . В частности, в одном нашем эксперименте было показано, что увеличение всего лишь на 5% суточного потребления ch-OSA усиливает производство коллагена в дермальном слое на 12%.
Коллаген состоит из трех цепей, сплетенных вместе в тройную спираль. Коллагеновая цепь включает более чем 1400 аминокислот, среди которых часто встречаются повторяющиеся последовательности из трех аминокислот — пролин, гидроксипролин и глицин.
Пролин и гидроксипролин — негибкие, циклические аминокислоты, они ограничивают ротацию белковой цепи и тем самым стабилизируют тройную спираль. Стабилизация коллагеновой спирали идет в том числе за счет формирования водородных связей между гидроксильной группой и молекулами воды. Гидроксипролин образуется из обычного пролина уже после того, как синтезирована коллагеновая цепь. Для этого необходим витамин С — он «ассистирует» в реакции присоединения кислорода. И как показали исследования, кремний также принимает в этом участие.
Р.Пассватер: Мне попадались описания коммерческих продуктов, в которых говорится о том, что кремний якобы сам встраивается в коллагеновую структуру, «укрепляя» ее, что называется, «собой». Насколько эти представления соответствуют реальности?
Д. Ванден Берге: Во многих экспериментах подтвердился стимулирующий эффект кремния на синтез коллагена. Более того, имеется связь между кремнием и клетками, отвечающими за синтез коллагена. Сегодня мы рассматривает двойной механизм действия кремния.
1) Кремний в форме холиностабилизированной ортокремниевой кислоты абсорбируется в кишечнике из пищи и разносится по организму с током крови. В физиологических условиях (т.е. в крови) ch-OSA — нейтральная молекула, она не может пройти сквозь клеточную мембрану путем простой диффузии. Но в соединительной ткани с ch-OSA происходит метаморфоза — она «активируется». Напомню, что соединительная ткань состоит из клеток (фибробласты, хондроциты, остеобласты, остеоциты, тендоциты и др.), которые производят белковые волокна (коллаген и эластин) и водоудерживающие высокомолекулярные соединения — аминосахара гликозаминогликаны (ГАГ). ГАГ отрицательно заряжены вследствие наличия в них сульфатных и кислых групп. Между ГАГ и некоторыми белками формируются ковалентные связи, и образуются так называемые протеогликановые карманы. Отрицательно заряженные ГАГ притягивают воду, катионы (такие как К/Са2' и Н+) и положительно заряженные полиамины. ch-OSA, присутствующая только в воде, также притягивается ГАГ и диффундирует внутрь протеогликанового кармана. Вследствие тока катионов отрицательные заряды ГАГ частично нейтрализуются, что приводит к поляризации и «активации» ch-OSA. «Активированная» ch-OSA присоединяется к положительно заряженным ионам и аминогруппам (аргинин, лизин, гистидин) и гидроксилированным аминокислотам (серии, треонин, тирозин), присутствующим в белковых цепях. Это приводит к ассоциации с ch-OSA, в результате образуются перекрестные связи с ГАГ и формируется прочная сеть с высокой водоудерживающей способностью, что необходимо для здоровой соединительной ткани.
2) В дальнейшем «активированная» ch-OSA может быть легко захвачена клетками соединительной ткани, внутри которой она стимулирует синтетические процессы производства коллагена и других компонентов межклеточного матрикса. Об этом свидетельствует повышение содержания мРНК коллагена в фибробластах при добавлении в клеточную культуру ch-OSA.
А.Барель: Опыты на клетках показали, что активация пропилгидроксилазы, фермента, необходимого для перехода пролина в гидроксипролин (без трансформации пролина в гидроксипролин коллагеновая тройная спираль не будет нормальной), зависит от кремния. Следовательно, синтез коллагена — это кремнийзависимый процесс.
В 2002 г. Seaborn и Nielsen опубликовали интересные данные — они имплантировали поливиниловые спонжи под кожу лабораторных крыс и стали наблюдать за фиброзом. Оказалось, что у крыс, получающих недостаточное количество силикона с пищей, гидроксипролин «откладывался» на спонжах в меньшей степени по сравнению с нормальным контролем. Это говорит о том, что уменьшение содержания кремния в организме подавляет формирование коллагена. Это важный факт, который свидетельствует о целесообразности дополнительного приема ch-OSA при наличии раневого процесса.
Пролин не является незаменимым для организма, организм самостоятельно производит пролин из глутамата. Ферментативная активность орнитинамино-трансферазы, важного фермента орнитинового пути, ведущего к формированию пролина и коллагена, оказалась ниже у крыс, испытывающих недостаток кремния, по сравнению с их собратьями, получающими сбалансированное питание. В экспериментах на телятах мы измеряли концентрацию гидроксипролина в дермальном слое животных, которым давали ch-OSA: по сравнению с контрольной группой концентрация гидроксипролина в коллагене I и III типов у них была значительно выше.
Р.Пассватер: Все это очень впечатляет. А что говорят клинические исследования?
0_7d23b_220f2d9_XL.jpg
Оказалось, что в группе женщин, получающих добавку, мелкие морщины сократились на 30% и более, механические свойства кожи улучшились на 55% и более, а их волосы и ногти стали менее ломкими. Улучшение кожных параметров может привести к регенерации или синтезу de novo коллагеновых волокон. Как было уже сказано, кремний играет важную роль в гликозаминогликановой сети, являющейся основой для соединительной ткани, в том числе и кожи.
Р.Пассватер: А как вы проводили оценку? Ведь морщинистость кожи не так просто измерить. Какими технологиями вы пользовались, чтобы оценить микрорельеф?
А.Барель: Это методы неинвазивного количественного анализа. Микрорельеф кожи мы оценивали с помощью прибора Skin Visiometer (Courage-Khazaka, Германия) с использованием тонких, окрашенных голубым цветом силиконовых реплик. Шероховатость описывается несколькими стандартными параметрами. Например, параметр Rm отражает среднюю глубину морщин. В частности, у группы, получавшей добавку, этот параметр через 20 недель уменьшился на 19%. Точность данного метода позволяет измерять глубину от 10 до 360 мкм. Чувствительность метода — 10-20 мкм. Полученные результаты были статистически значимыми. Через 20 недель в контрольной группе продолжался процесс формирования морщин, в то время как в группе, принимавшей кремний, состояние микрорельефа улучшилось на 30% по сравнению с плацебо.
Р.Пассватер: Эластичность — важный функциональный параметр. Кожа выглядит красивой, если она подтянула и эластична.
А.Барель: Совершенно верно. Оценку вязко-эластических свойств кожи мы проводили с помощью прибора Reviscometer (Courage-Khazaka, Германия). Метод основан на измерении скорости распространения акустической волны в коже. Датчик сконструирован таким образом, что в нем имеется излучатель и приемник. Расстояние между ними известно. Время пробега волны можно измерить. Отсюда рассчитывается скорость распространения, которая находится в тесной зависимости от ориентации соединительнотканных волокон и, в частности, определяется линиями Лангера (условные линии на поверхности кожи, указывающие направление ее максимальной растяжимости; соответствуют расположению пучков коллагеновых волокон). При старении анизотропия кожи снижается — это говорит о том, что ориентация волокон становится менее четкой, и эластичность кожи ухудшается. Так вот, в группе женщин, принимавших кремниевую добавку, эластичность кожи повысилась на 55% по сравнению с плацебо.
Это хорошая новость для тех, кто хочет сохранить кожу молодой и красивой как можно дольше. Теперь очевидно, от каких кремнийсодержащих препаратов можно ожидать реального эффекта.
Schwarz «A bound form of silicon in glycosaminoglycans and polyuronides».
Seaborn and Nielsen «Silicon deprivation and arginine and cystine supplementation affect bone collagen and bone and plasma trace mineral concentrations in rats».
Nielsen and Poellot «Dietary silicon affects bone turnover differently in ovariectomized and sham-operated growing rats»
Seaborn and Nielsen «Silicon deprivation decreases collagen formation in wounds and bone, and ornithine transaminase enzyme activity in liver»
Calomme et al. «Supplementation of calves with stabilized orthosilicic acid».
Barel et al. «Effect of oral intake of choline-stabilized orthosilicic acid on skin, nails and hair in women with photo-damaged facial skin»
Barel et al. «Effect of oral intake of choline-stabilized orthosilicic acid on skin, nails and hair in women with photo-damaged facial skin»
Кремний для очистки воды
Кремний структурирует молекулы воды, которые в результате приобретают свойство вытеснять из образованных жидкокристаллических решеток патогенные микроорганизмы, простейшие, грибки, токсины и чужеродные химические элементы. В процессе приготовления кремниевой воды они выпадают в осадок, содержащийся в нижнем слое воды.
Кремниевая вода отличается особым вкусом и свежестью. Обладает всеми свойствами талой, бактерицидной серебряной воды. По многим показателям она сродни межклеточной жидкости и плазме крови человека.
Как очистить и обогатить воду кремнием в домашних условиях:
• Нужно подобрать или приобрести кремневые камушки (желательно выбирать мелкие камушки, чтобы увеличить поверхность соприкосновения кремня с водой.
• Положить кремниевые камушки в воду. Одна упаковка весом 50 г рассчитана на 3 литра воды.
• Настаивать воду в стеклянной посуде при комнатной температуре в затененном месте в течение 3–4 дней.
• Чтобы получить воду с ярко выраженными лечебными свойствами, нужно настаивать ее немного дольше — 7 дней.
• Готовую воду сливают в другую емкость, но не до конца. Нижний слой с остатком толщиной 3–4 см к использованию непригоден.
• Слив остаток, кусочки кремня очищают мягкой щеткой и тем самым освобождают их от наслоений и слизи.
• После этого процесс приготовления воды можно повторить. Черный кремний не требует замены.
• Полученная кремниевая вода сохраняет свои целебные свойства в герметичной емкости до полутора лет.
Пьют обогащенную кремнием воду в неограниченном количестве. Ее употребление — прекрасная профилактика многих недугов: атеросклероза, гипертонической и мочекаменной болезней, патологии кожи и сахарного диабета, инфекционных и онкологических заболеваний, варикозного расширения вен и даже нервно-психических болезней. Помимо кровоочистительного, ранозаживляющего, желчегонного и бактерицидного свойств кремень обладает и выраженным иммуностимулирующим эффектом.
Кремниевая вода отличается особым вкусом и свежестью. Обладает всеми свойствами талой, бактерицидной серебряной воды. По многим показателям она сродни межклеточной жидкости и плазме крови человека.
Как очистить и обогатить воду кремнием в домашних условиях:
• Нужно подобрать или приобрести кремневые камушки (желательно выбирать мелкие камушки, чтобы увеличить поверхность соприкосновения кремня с водой.
• Положить кремниевые камушки в воду. Одна упаковка весом 50 г рассчитана на 3 литра воды.
• Настаивать воду в стеклянной посуде при комнатной температуре в затененном месте в течение 3–4 дней.
• Чтобы получить воду с ярко выраженными лечебными свойствами, нужно настаивать ее немного дольше — 7 дней.
• Готовую воду сливают в другую емкость, но не до конца. Нижний слой с остатком толщиной 3–4 см к использованию непригоден.
• Слив остаток, кусочки кремня очищают мягкой щеткой и тем самым освобождают их от наслоений и слизи.
• После этого процесс приготовления воды можно повторить. Черный кремний не требует замены.
• Полученная кремниевая вода сохраняет свои целебные свойства в герметичной емкости до полутора лет.
Пьют обогащенную кремнием воду в неограниченном количестве. Ее употребление — прекрасная профилактика многих недугов: атеросклероза, гипертонической и мочекаменной болезней, патологии кожи и сахарного диабета, инфекционных и онкологических заболеваний, варикозного расширения вен и даже нервно-психических болезней. Помимо кровоочистительного, ранозаживляющего, желчегонного и бактерицидного свойств кремень обладает и выраженным иммуностимулирующим эффектом.
Кремний в продуктах и организме человека. Ссылка от Д.С.
Кремний в продуктах и организме человека
С древних времен кремний применяли для лечения различных заболеваний. Его целебные свойства проявляются в разных рецептах. Кремний прикладывали к ранам, а воду, настоянную на кремнеземе, использовали для питья, удобрения растений, в ветеринарии, для консервирования, приготовления пищи, в косметических процедурах. В привычных современных продуктах кремний содержится в очень малых дозах, а иногда и вовсе отсутствует. В рафинированной, консервированной, обработанной пище кремний практически всегда отсутствует. Также как и селен, кремний «боится» углеводов, а, значит, не усваивается вместе с сахаром, газировкой и т.п. Усвоению кремния препятствует и малоподвижный образ жизни, а также пониженная кислотность желудочного сока.
Лишь в 70-ые годы в Росси кремний для организма человека был признан жизненно важным. Однако до сих пор не установлена точная суточная норма потребления кремния. Хотя некоторые ученые и сводят ее к 5-40 мг в день. С возрастом, а также для детей она может быть несколько увеличена. Так как с годами способность усваивать кремний снижается, а в детстве во время формирования органов, тканей и систем потребность в кремнии возрастает.
Недостаток кремния опасен и для беременных и кормящих матерей. В среднем здоровый взрослый организм может содержать до 7 грамм кремния, распределенного по всем системам: крови, мышцам, надпочечникам, вилочковой железе, волосам, ногтям и коже. Список можно продолжать еще долго. Ведь если кальций – это основной элемент жестких структур организма, то кремний – строительный материал гибких структур. Он необходим для образования соединительной ткани, представителями которой являются хрящи, суставы, сухожилия, вены и артерии, слизистые оболочки. Без кремния ногти начинают ломаться и слоиться. И конечно же нельзя не упомянуть, что отсутствие кремния в продуктах непременно скажется на состоянии волос и кожи.
Любая из вышеперечисленных соединительных тканей обладает упругостью и прочностью благодаря высокому содержанию кремния. Этим же объясняется и ее повышенная способность к восстановлению. Так как кремний скрепляет отдельные волокна эластина и коллагена.
Помимо этого в организме человека кремний выполняет функцию мощного антиоксиданта, благодаря чему обеспечивает профилактику образования морщин и повышает устойчивость волос и ногтей к негативному воздействию свободных радикалов.
Известно и то, что биологический возраст человека характеризуется скоростью обмена веществ. Так вот, кремний можно назвать «элементом молодости» благодаря его способности приостанавливать возрастные изменения!
Все это происходит при изобилии этого элемента. Что же мы видим при недостатке кремния?
Органические соединений кремния способны формировать биоэлектрические заряженные системы, которые сцепляются с болезнетворными бактериями (гриппа, грибов, герпеса, гепатита и др.) и обезвреживают их. Учеными доказано, что в случае недостаточного поступления кремния из продуктов и воды в организме нередко возникает дизбактериоз. Он может сопровождаться: язвенным поражением слизистой рта (стоматит), носа, кандидозом кишечника и мочеполовой системы. Причем коллоиды кремния соединяются лишь с патогенной флорой, оставляя нетронутой нормальную микрофлору кишечника (бифидо- и лактобактерии);
Недостаток кремния в организме человека сказывается и на иммунной системе, представителями которой являются моноциты и лимфоциты (клетки крови, известные нам из школьного курса биологии). Такие затяжные заболевания как фурункулез, абсцессы, тонзиллиты, другие гнойные процессы, онкологические заболевания, аллергические реакции, астма также связаны с дефицитом кремния или с нарушением его обмена;
Французы говорят: «Сосуды, как зубы! Их нужно лечить всю жизнь!». Французские же ученые доказали, что зачастую болезни сосудов связаны с дефицитом кремния. При этом его замещает кальций, который, как уже говорилось выше, предназначен для формирования жестких структур. Отчего стенки сосудов становятся менее эластичными и более проницаемыми. Через образовавшиеся дефекты в кровь проникает холестерин. Аналогична ситуация и с венами. При недостатке кремния они также теряют эластичность, расширяются, деформируются, проявляются симптомы варикоза, тромбофлебита, васкулита и других заболеваний;
Кремний защищает и малые кровеносные сосуды (капилляры), нормализует малый круг кровообращения, обеспечивает нормальное кровоснабжение тканей, даже если они поражены целлюлитом. Кремний стимулирует и бета-рецепторы, которые расположены на поверхности жировых клеток
и способствует выведению из них жира;
Науке известны случаи, когда длительное лечение угревой сыпи не давало результатов, а применение двуокиси кремния в течение нескольких недель полностью излечивало кожу;
То же самое касается и ногтей. Кремний за считанные дни устраняет слоение, крошение и другие проблемы, связанные с недостатком эластина и коллагена в ногтевой пластине.
Теперь, пожалуй, каждого заинтересует, какие продукты с кремнием нужно включить в свой рацион. Ведь БАДы и поливитамины редко содержат кремний в легко усваиваемой форме.
Прежде всего, стоит отметить, что растения, богатые кремнием должны произрастать на почвах, содержащих кремнозем. Они впитывают ценный элемент и перерабатывают его, делая доступным для усвоения нашим организмом. К ним относятся:
Крапива – прекрасное ранозаживляющее средство. А настои крапивы издавна использовали для укрепления волос и ногтей. Волосы достаточно ополоснуть отваром крапивы после мытья, а для ногтей можно сделать ванночку;
Хвощ полевой также может восполнить дефицит кремния в организме человека. Его применяют и в косметических целях, и для лечения заболеваний суставов, почек, печени, для предотвращения кариеса и т.п.;
Папоротник, помимо всех остальных полезных свойств, содержит дубильные вещества, которые помогают укреплять ногти и волосы, лечить ревматизм, геморрой, заживлять раны и язвы;
Есть и такие растения, которые избирательно концентрируют соединения кремния. Их еще называют кремнефилами: репейник, овес, солодка, малина, тысячелистник, сумка пастушья, птичий горец, женьшень, бамбук, люцерна, лиственница, ель и некоторые другие;
Помимо этих растений, недостаток кремния восполняют мед, мумиё, зародыши пшеницы, отруби, морские водоросли.
В домашних условиях можно самостоятельно обогащать кремнием воду. Купив кремень в аптеке, его кристаллы (из расчета 50 гр на 5 литров) нужно поместить в сосуд с водой и настаивать до 3 дней. Можно использовать такую воду, настоянную на кремнии для ногтей, кожи, волос, приготовления пищи, полива домашних растений и много другого.
С древних времен кремний применяли для лечения различных заболеваний. Его целебные свойства проявляются в разных рецептах. Кремний прикладывали к ранам, а воду, настоянную на кремнеземе, использовали для питья, удобрения растений, в ветеринарии, для консервирования, приготовления пищи, в косметических процедурах. В привычных современных продуктах кремний содержится в очень малых дозах, а иногда и вовсе отсутствует. В рафинированной, консервированной, обработанной пище кремний практически всегда отсутствует. Также как и селен, кремний «боится» углеводов, а, значит, не усваивается вместе с сахаром, газировкой и т.п. Усвоению кремния препятствует и малоподвижный образ жизни, а также пониженная кислотность желудочного сока.
Лишь в 70-ые годы в Росси кремний для организма человека был признан жизненно важным. Однако до сих пор не установлена точная суточная норма потребления кремния. Хотя некоторые ученые и сводят ее к 5-40 мг в день. С возрастом, а также для детей она может быть несколько увеличена. Так как с годами способность усваивать кремний снижается, а в детстве во время формирования органов, тканей и систем потребность в кремнии возрастает.
Недостаток кремния опасен и для беременных и кормящих матерей. В среднем здоровый взрослый организм может содержать до 7 грамм кремния, распределенного по всем системам: крови, мышцам, надпочечникам, вилочковой железе, волосам, ногтям и коже. Список можно продолжать еще долго. Ведь если кальций – это основной элемент жестких структур организма, то кремний – строительный материал гибких структур. Он необходим для образования соединительной ткани, представителями которой являются хрящи, суставы, сухожилия, вены и артерии, слизистые оболочки. Без кремния ногти начинают ломаться и слоиться. И конечно же нельзя не упомянуть, что отсутствие кремния в продуктах непременно скажется на состоянии волос и кожи.
Любая из вышеперечисленных соединительных тканей обладает упругостью и прочностью благодаря высокому содержанию кремния. Этим же объясняется и ее повышенная способность к восстановлению. Так как кремний скрепляет отдельные волокна эластина и коллагена.
Помимо этого в организме человека кремний выполняет функцию мощного антиоксиданта, благодаря чему обеспечивает профилактику образования морщин и повышает устойчивость волос и ногтей к негативному воздействию свободных радикалов.
Известно и то, что биологический возраст человека характеризуется скоростью обмена веществ. Так вот, кремний можно назвать «элементом молодости» благодаря его способности приостанавливать возрастные изменения!
Все это происходит при изобилии этого элемента. Что же мы видим при недостатке кремния?
Органические соединений кремния способны формировать биоэлектрические заряженные системы, которые сцепляются с болезнетворными бактериями (гриппа, грибов, герпеса, гепатита и др.) и обезвреживают их. Учеными доказано, что в случае недостаточного поступления кремния из продуктов и воды в организме нередко возникает дизбактериоз. Он может сопровождаться: язвенным поражением слизистой рта (стоматит), носа, кандидозом кишечника и мочеполовой системы. Причем коллоиды кремния соединяются лишь с патогенной флорой, оставляя нетронутой нормальную микрофлору кишечника (бифидо- и лактобактерии);
Недостаток кремния в организме человека сказывается и на иммунной системе, представителями которой являются моноциты и лимфоциты (клетки крови, известные нам из школьного курса биологии). Такие затяжные заболевания как фурункулез, абсцессы, тонзиллиты, другие гнойные процессы, онкологические заболевания, аллергические реакции, астма также связаны с дефицитом кремния или с нарушением его обмена;
Французы говорят: «Сосуды, как зубы! Их нужно лечить всю жизнь!». Французские же ученые доказали, что зачастую болезни сосудов связаны с дефицитом кремния. При этом его замещает кальций, который, как уже говорилось выше, предназначен для формирования жестких структур. Отчего стенки сосудов становятся менее эластичными и более проницаемыми. Через образовавшиеся дефекты в кровь проникает холестерин. Аналогична ситуация и с венами. При недостатке кремния они также теряют эластичность, расширяются, деформируются, проявляются симптомы варикоза, тромбофлебита, васкулита и других заболеваний;
Кремний защищает и малые кровеносные сосуды (капилляры), нормализует малый круг кровообращения, обеспечивает нормальное кровоснабжение тканей, даже если они поражены целлюлитом. Кремний стимулирует и бета-рецепторы, которые расположены на поверхности жировых клеток
и способствует выведению из них жира;Науке известны случаи, когда длительное лечение угревой сыпи не давало результатов, а применение двуокиси кремния в течение нескольких недель полностью излечивало кожу;
То же самое касается и ногтей. Кремний за считанные дни устраняет слоение, крошение и другие проблемы, связанные с недостатком эластина и коллагена в ногтевой пластине.
Теперь, пожалуй, каждого заинтересует, какие продукты с кремнием нужно включить в свой рацион. Ведь БАДы и поливитамины редко содержат кремний в легко усваиваемой форме.
Прежде всего, стоит отметить, что растения, богатые кремнием должны произрастать на почвах, содержащих кремнозем. Они впитывают ценный элемент и перерабатывают его, делая доступным для усвоения нашим организмом. К ним относятся:
Крапива – прекрасное ранозаживляющее средство. А настои крапивы издавна использовали для укрепления волос и ногтей. Волосы достаточно ополоснуть отваром крапивы после мытья, а для ногтей можно сделать ванночку;
Хвощ полевой также может восполнить дефицит кремния в организме человека. Его применяют и в косметических целях, и для лечения заболеваний суставов, почек, печени, для предотвращения кариеса и т.п.;
Папоротник, помимо всех остальных полезных свойств, содержит дубильные вещества, которые помогают укреплять ногти и волосы, лечить ревматизм, геморрой, заживлять раны и язвы;
Есть и такие растения, которые избирательно концентрируют соединения кремния. Их еще называют кремнефилами: репейник, овес, солодка, малина, тысячелистник, сумка пастушья, птичий горец, женьшень, бамбук, люцерна, лиственница, ель и некоторые другие;
Помимо этих растений, недостаток кремния восполняют мед, мумиё, зародыши пшеницы, отруби, морские водоросли.
В домашних условиях можно самостоятельно обогащать кремнием воду. Купив кремень в аптеке, его кристаллы (из расчета 50 гр на 5 литров) нужно поместить в сосуд с водой и настаивать до 3 дней. Можно использовать такую воду, настоянную на кремнии для ногтей, кожи, волос, приготовления пищи, полива домашних растений и много другого.
Как обогатить организм кремнием. Питание
А для тех, кто не ищет легких путей, мы можем предложить такой вариант решения проблемы дефицита кремния. Богаты данным элементом полевой хвощ, пищевая глина и крапива. Можете попробовать все продукты из данного перечня, а можете ограничиться голубой глиной, которая на 26,5 % состоит из биологически доступного кремния. В принципе, одного этого продукта достаточно, чтобы перекрыть любой дефицит. Ну а самым неутомимым искателям полезных продуктов мы можем напомнить о пользе молодых побегов бамбука.
Ссылка
Для того, чтобы привести содержание кремния в организме в норму, необходимо очистить организм от паразитов и позаботиться о поступлении кремния с продуктами питания, травяными чаями и водой. Дальше кремний сам будет способствовать очищению от патогенных микроорганизмов. По данным спектрального анализа: в ежедневных продуктах, выделенных здоровым организмом человека, содержание кремния — 4, 7 %. В организме человека кремний восьмикратно участвует в процессах жизнеобеспечения.
Следовательно, скрытый процент участия кремния в процессах жизнеобеспечения 4, 7x8=38 %. Т. е. около 38 % нашего здоровья зиждется на кремнии (по данным М. Г. Воронкова).
Кремний присутствует во всех пищевых продуктах растительного происхождения, в том числе в виноградном соке, вине и пиве. Особенно много его в лузге зерен таких злаков, как овес, просо и рис. В этом отношении зерна пшеницы гораздо беднее им. Злаковые растения содержат сравнительно много кремния, а в бобовых количество этого элемента незначительно. Но рафинированные продукты кремния практически не содержат. Особенно много его в лузге зерен таких злаков, как овес, просо и рис. При размоле зерна и изготовлении манной крупы, муки высшего качества зерна тщательно очищаются от оболочки, в которой и содержится кремний.Также, кремний содержится, большей частью, в кожуре плодов, а в очищенных овощах и фруктах его немного.
Тут мы сталкиваемся с дилемой - в кожуре часто скапливаются нитраты и другие вредные вещества, используемые при выращивании и хранении плодов. Поэтому очень важно правильно выбирать овощи и фрукты. Хорошими источниками кремния являются следующие продукты: Мука грубого помола. Черный хлеб, овес. Ячмень. Отруби. Семена подсолнуха. Картофель приготовленный вместе с кожурой (картофель "в мундире"). Болгарский перец, зелень (петрушка, укроп и т.д.), сельдерей, Лук (особенно, лук-порей), репа, редька, редис, помидоры, ревень, топинамбур. Некоторые минеральные воды (минеральные воды с содержанием кремния очень редки). Морские растения, водоросли.
Усвоение кремния из продуктов питания:
• Для улучшения усвояемости кремни необходимы кальций, калий, магний и марганец.
• Мясная пища мешает усвоению кремния. Поэтому, несмотря на высокое содержания кремния в организме морских животных, они не являются хорошим источником этого кремния, поскольку животные белки мешают его усвоению.
• Растительная пища, клетчатка, содержащаяся в овощах и фруктах, способствует всасыванию кремния в организме.
• Чтобы восполнить недостаток кремния в продуктах питания, можно приготовить воду, обогащенную кремнием.
Также можно пить настои из трав, богатых кремнием: хвощ, медуница, крапива, пикульник, горец птичий, пырей, щавель, мать-и-мачеха другая известная Вам зелень..Настоями этих трав хорошо также протирать лицо и все тело. Регулярное применение настоев, богатых кремнием, омолаживает и очищает кожу. Запомните, что зелень всегда должна присутствовать в Вашем питании .
Источники кремния на низкоуглеводном питании. Дозировка
Поскольку большинство продуктов с высоким содержанием кремния не подходят для низкоуглеводного плана питания, предлагается использовать аптечные добавки.
Стандартная дозировка в аптечных препаратах 4-5 мг
Рекомендуемая доза 10-40 мг в сутки.
Эффективная доза ортокремниевой кислоты - 10 мг.
Стандартная дозировка в аптечных препаратах 4-5 мг
Рекомендуемая доза 10-40 мг в сутки.
Эффективная доза ортокремниевой кислоты - 10 мг.
Обзор по кремнию от лаборатории Сonsumerlab
Кремний.pdf
Рекомендуемые и протестированные добавки кремния.
Рекомендуемые и протестированные добавки кремния.
Natural Factors, BioSil, ch-OSA Advanced Collagen Generator, 120 вегетарианских капсул
Natural Factors, BioSil, ch-OSA Advanced Collagen Generator, 120 вегетарианских капсул
2016-12-29_212548.jpg
2016-12-29_213929.jpg
Jarrow Formulas, JarroSil, активированный кремний, 2 унции (60 мл)2016-12-29_212740.jpg
FutureBiotics, Витаминный Комплекс Супер Силика с кремниевой кислотой и цинком, 60 пастилок2016-12-03_183459.jpg
Ибо я не вполне компетентна в горном деле вообще и в геологии, в частности. Кремневые камушки от, допустим, гранитных или диабазовых, простигосподи, я не отличу... Пичалька. poz
...
Я раньше пила Солгаровский из красных водорослей, а потом почитала, что у ортокремниевой кислоты Biosil 
ye9 
ye9
СУПЕРЦЕНА
Статистика
Новые пользователи
Активные участники