Пищевые (витаминные и минеральные) добавки от НУП-овцев

Тема, где будет формироваться минимальный (всяко-разно по-любому жизненно важных) и расширенный перечень (кому кошель позволяет и кому что-то еще индивидуально требо) добавок для нуповцев.

Нуповцы со стажем напишите, что вы кушаете в обязательном и необязательном порядке в виде капсул и порошков.

Оформление в виде списочка желательно.

Я на шруки в свое время купила ВСЁ!!

У меня было заболевание такое

, неуемная жажда скупать добавки. Я их до сих пор их пью и могу даже с кем нибудь чем нибудь поделиться. yep.gif

Единственное, что у меня улетает мгновенно и требует постоянного дозаказа - это масло кокосовое и гидро-желатин.

Katarina писал(а): Вот список того, что принимаю практически постоянно: BCAA, аминокислоты от Optimum Nutririon, витамины Opti-women, L-карнитин в порошке без вкуса, рибоксин, витамин С, витамины группы B (колю) или Мильгаму, цинк + (изредка) селен, кальций цитрат (добавила на сушке), магний в виде магнелиса или магнеВ6 или магнерота, таурин, глютамин, орнитин, аргинин, ГАМК на ночь (курсами), ЭПК + ДГК...вроде из основного ничего не забыла...

Товарищи!!! Активнее!!!

Гинкго, ДМАЭ (спасибо Ане!

) - утром. Также, утром - пиколинат хрома (Эвалар).
Желатин (10г.) - вечером, глицин (5 таблеточек сублингвально) - перед сном.
Курсами - пирацетам, 200-400 мг по два раза в день. Для мозгов и памяти (начинаю сомневаться в ихнем наличии)

Сейчас добавился метформин - утром 500, вечером 500 мг.

У меня в настоящее время список пищевых добавок очень минимизирован. Конечно, было время когда скупали и употребляли, были очень голодные.

Сейчас в основном всё допиваю.
лютеин
тирозин
медь
селен - затем перейду на орешки
магний - хотелось бы оставить на постоянной основе
сера
таурин - почему-то к нему нет никаких порывов ye17
глицин - буду допивать, когда всё кончится, можно сказать на черный день

трифала - очень нравится, можно оставить на постоянке
кордицепс - на случай форс-мажора
глюкозамин гидрохлорид пью периодически один раз в год по 5-6 месяцев, созревают думки на желатиновый переход. Но и но. Побочек у него много, да и процесс производства желатина оставляет желать лучшего. yep.gif
серрапептаза недавно закончила употребление, осталось желание продолжить употребление, правда оно не совпадает с возможностями.

Сейчас, это просто очень дорого.
цинк не употребляю, на его смену пришли тыквенные семечки, которые по содержанию цинка уступают лишь устрицам.
гинкго
омега 3
витамин D
витамины из группы В - предпочитаю в уколах

Микулишна писал(а): Гинкго

Лена, сейчас вычитала на consumerlab.com (там и про лекарства подборка инфы есть, о взаимодействиях), что гинкго может снижать уровень сахара в крови и в сочетании с метформином не желателен.

Микулишна писал(а): Гинкго

У меня от него голова болит...

Романна писал(а): У меня от него голова болит...

У меня тоже.

Романна писал(а): У меня от него голова болит...

Татьяна писал(а): У меня тоже.

А вы какой пьете? У меня не болит. ye10 Пью Doctor's Best.

Татьяна, привет!! Ура, что пришла!!

Tatiana писал(а): У меня не болит.

Ты метформин не пьешь.

Lakshmi писал(а): Ты метформин не пьешь.

Так, по-моему и Романна не пьет. Или запила?

Tatiana писал(а): Пью Doctor's Best.

И у меня такой...

Tatiana писал(а): Так, по-моему и Романна не пьет.

Я не пью метформин, считаю его полезность сильно преувеличенной, соразмерно исследованиям, которые кто-то оплачивает... Vala_15

Романна писал(а): считаю его полезность сильно преувеличенной

Tatiana писал(а): Пью Doctor's Best.

Сейчас уже никакой,а пила тоже доктора, его муж допивает,у него ничего не болит.
Вот Аня написала,что он сахар понижает,а у меня он всегда понижен не много и давление низкое,видимо из за этого и болела голова.

Зато теперь видно, кому башляют производители пирантелу, вормину и метронидазолу!

Микулишна писал(а): Зато теперь видно, кому башляют производители пирантелу, вормину и метронидазолу!

и водорослей, вымоченных в серной кислоте.

Татьяна писал(а): давление низкое,видимо из за этого и болела голова.

Да, конечно, он давление снижает, я тоже с этим связываю.

Микулишна писал(а): Зато теперь видно, кому башляют производители пирантелу, вормину и метронидазолу!

Да, мне!

А еще моей подруге, которая в Москве глистов на БРТ смотрит.

Романна писал(а): Да, конечно, он давление снижает, я тоже с этим связываю.

Мне от низкого давления, последнее время помогало вот это,но сейчас ,когда я уже почти три месяца нахожусь в нормальном кетозе,без всякой шняги ,в виде якобы углеводных загрузов зажоров

голова практически не болит ,давление 100 на 70,но правда пульс, почему то все время от 90 до 120.Но где то читала,что это нормально для кетоза.

Татьяна писал(а): последнее время помогало вот это,

Посмотрела по базе. Хороший продукт. Тестирование прошел. yep.gif

2015-11-24_210735.jpg

2015-11-24_210710.jpg

Мля, нашла себе развлекаловку.

Lakshmi писал(а): Мля, нашла себе развлекаловку.

Нужная весчь! Выкладывай только, не жмись!

Романна писал(а): Выкладывай только, не жмись!

Не жмусь! Я думаю, в каком формате инфу выкладывать? Наверно, буду писать о тех продуктах, которые прошли тестирование. Всё таки сканировать тоже не хорошо, я нарушаю авторские права.

Lakshmi писал(а): Я думаю, в каком формате инфу выкладывать?

Мне таблички понравились...

Lakshmi писал(а): я нарушаю авторские права

Сомневаюсь, что другие пользователи не делают тоже самое...

Романна писал(а): Сомневаюсь, что другие пользователи не делают тоже самое...

Как говорит Бруня про Еву, Я НЕ ТАКАЯ!!!

Кто сейчас на конференции