Если вы хотите присоединиться к сообществу НУП-риков, но пока ещё полностью не освоились на форуме, не определились и не приняли окончательного решения, представьтесь здесь, расскажите о себе и мы поможем вам влиться в коллектив! :dance2:
![Изображение](http://s14.rimg.info/467f5db60a83b645b2967192105e87ed.gif)
Не нужно ничего растягивать. Это расценивается как накрутка сообщений и может повлечь санкции со стороны администрации.
Их здесь 1500 человек. Не очень общительных.
У меня был опыт минус 30 кг.
да)))мне отвечали!
По идее, при исключении углеводов из питания, уходит вода, которая связана с гликогеном. Это около 2-3 литров. Видимо, эта гликогеновая вода заменилась какой то другой жидкостью. Такое я наблюдала у тех, кто до кето был на низкокалорийной диете. С кортизолом связано что то, точный механизм не подскажу.Kislorodova писал(а): ↑01 дек 2018, 08:33я полностью исключила сладкое, но при этом он не среагировал ни на кг
Низкокалорийна это не про меня, до кето была на антикандиде 3 недели, а до того обычное питание ПП на 1700-2000 кал.
А можно поконкретнее, что за протокол?
Кратко - диета без сахаров!
Ну да, я читаю, читаю, думаю что-то сказать, пишу уже, потом боюсь, что туплю и стираю
Можно.AnnaUltra81 писал(а): ↑18 дек 2018, 09:43На кето можно жить без добавок в виде калия, магния и прочего?
Вопрос поможет ли кето раскачать метаболизм? и перестроить на сжигание жира? сколько времени потребуется чтобы увидеть первый результат
Посредством каких метаболических путей/механизмов?
так в этом и вопрос, посредством чего это можно сделать? я пока только пришла к кето и вопрос поможет ли в этом оно? а может есть еще чего я незнаю
Чтобь понять, чего вы не знаете, нужно знать, что вы уже знаете.
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя