..Заменитель (или протез) всегда хуже своего, родного гормона. И не из-за качества (формулы гормонов абсолютно идентичны), а скорее из-за более правильной концентрации "своего"гормона в нужный момент. Но в некоторых случаях, когда резервы слишком истощены (обычно в старости) или имеется кальцификация (или полная атрофия) эпифиза, мелатонин в таблетках может очень помочь.
Чем позже ложиться человек спать, тем меньше вырабатывается мелатонина. Это подтверждает справедливость слов Е.Г.Уайт, сказанных больше 100 лет назад: - «Сон более полезен до полуночи. 2 часа хорошего сна до 12 часов ночи, стоят 4часов сна после полуночи». Но чтобы выработался мелатонин, в организме должен быть запас серотонина ( и строительного материала в крови: аминокислоты
триптофана). Угнетает выработку мелатонина яркое освещение (особенно солнечное), электромагнитные поля, никотин, алкоголь, кофе, многие лекарства (допамин, бензодиазепины, бета-адреноблокаторы, антагонисты кальция), стимулирующий эффект оказывают антидепрессанты, аминокислота метионин.
Кроме суточного, известен сезонный ритм секреции мелатонина. Поздней осенью и зимой в связи с уменьшением освещенности уровень гормона в организме повышается. Весной и летом, наоборот, концентрация мелатонина снижается.
Мелатонин в Англии и Канаде считают наркотиком, в США пищевой добавкой. Он действительно может давать зависимость (так как уменьшается выработка собственного мелатонина). Лучший способ получения мелатонина естественным путём - во сне.
Предшественником мелатонина является аминокислота триптофан, которая захватывается клетками шишковидной железы и с помощью витаминов и мткроэлементов (В6, С, фолиевой кислоты, цинка) трансформируется в серотонин (при свете), из которого (с помощью витамина В6 и цинка) в темноте образуется мелатонин.
В 1987 г. швейцарские исследователи W.Pierpaoli и G.J.M.Maestroni сообщили о том, что старые мыши, которым с питьевой водой на ночь давали мелатонин, жили на 20 % дольше обычных. Мелатонин участвует в обезвреживании токсичных свободных радикалов, уменьшает образование в организме агрессивных метаболитов, канцерогенов и снижает их мутагенную активность (то есть предупреждает развитие новообразований). Этот гормон стимулирует клетки иммунной системы, устраняет нарушения липидного обмена, продлевает циклическую деятельность яичников у самок мышей и крыс, восстанавливает репродуктивную функцию у старых животных.
Мелатонин как диетическая добавка
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Мелатонин
Это не обязательно из-за мелатонина. Просто они меньше видят (то есть, вообще ничего не видят) и у них меньше стрессов. yep.gif
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Мелатонин
Конечно нет, потому что я свои привычки не изменила и мелатонина у меня должно быть мало.
И кто сказал, что я собралась его пить? :mocking1:
Не в сети
-
Alice - Горожанин
-
Мелатонин
Конечно много других факторов, племяшка очень симпатичная! Не смотря на то, что от звуков стрессы, все таки здорово что существуют аппараты эти!!!
Я еще в теме про циркадные ритмы давала ссылки на исследования, что свет (особенно голубого спектра: компы, лап-топы, планшеты, телефоны, ТВ) особенно пагубно влияют на выработку мелатонина. И что после заката должно быть темно или максимум свет желто-красного спектра. Тогда мелатонин вырабатывается как положено. И спать нужно в темноте полной!
Так в твоих краях это проще простого!!! Нужны очки блокирующие синий свет и все!
Никто , но твоя мотивация очевидна и заразительна yep.gif .
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Мелатонин
Очки исключены. Я, конечно, переживаю за свое здоровье, но ходить в очках по квартире, в алюминиевой шапочке и жить без мобильника я не готова. ye10 У меня программа, блокирующая синее излучение, на ноутбуке стоит на всякий пожарный уже года два. Так что я, в каком то смысле, тоже предохраняюсь.
Нет у меня никакой мотивации, я просто переношу сообщения со старого форума.
Тогда да (когда эту тему начала на старом форуме), я было дело, заинтересовалась. Баночка мелатонина у меня и по сей день стоит на тумбочке, наверно уже просрочилась. Я так и не определилась окончательно, стоит ли мне его пить. Покупала с целью улучшить процесс засыпания - не помогло. ye17
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Мелатонин
Мелатонин. Важнейший гормон мелатонин для омоложения и долголетия.
Мелатонин - на сегодня это один из самых эффективных препаратов для продления жизни. Опыты на животных позволяют утверждать, что с его помощью можно не только продлить жизнь на 10-20 лет, но и резко снизить риск развития тяжёлых болезней, а также существенно улучшить качество жизни.
В мозге у человека имеется железа, размером с горошину - эпифиз. Мелатонин вырабатывается именно эпифизом. Вообще-то, главной функцией гормона мелатонина является его способность руководить суточным ритмом организма человека. Выработка мелатонина зависит от освещенности - избыток света снижает образование гормона, а снижение освещенности повышает синтез и секрецию мелатонина. На ночные часы приходится 70% выработки мелатонина. Активность синтеза мелатонина начинает повышаться с 8 часов вечера, а пик максимальной концентрации приходится на 3 часа утра, после чего его количество начинает снижаться. Именно благодаря мелатонину человек может заснуть и спать крепким сном. Однако, примерно, с 1960 гг. учёные начали обнаруживать, что мелатонин обладает ещё целым рядом просто-таки удивительных свойств. Прежде всего, обнаружили, что животные с удалённым эпифизом старели заметно быстрее, чем нормальные животные, а введение в организм обычных животных вытяжки полученной из железы эпифиза, приводило к существенному продлению жизни. Постепенно было установлено, что мелатонин, кроме того, что существенно продлевает жизнь, обладает следующими важными и полезными свойствами.
Мелатонин - на сегодня это один из самых эффективных препаратов для продления жизни. Опыты на животных позволяют утверждать, что с его помощью можно не только продлить жизнь на 10-20 лет, но и резко снизить риск развития тяжёлых болезней, а также существенно улучшить качество жизни.
В мозге у человека имеется железа, размером с горошину - эпифиз. Мелатонин вырабатывается именно эпифизом. Вообще-то, главной функцией гормона мелатонина является его способность руководить суточным ритмом организма человека. Выработка мелатонина зависит от освещенности - избыток света снижает образование гормона, а снижение освещенности повышает синтез и секрецию мелатонина. На ночные часы приходится 70% выработки мелатонина. Активность синтеза мелатонина начинает повышаться с 8 часов вечера, а пик максимальной концентрации приходится на 3 часа утра, после чего его количество начинает снижаться. Именно благодаря мелатонину человек может заснуть и спать крепким сном. Однако, примерно, с 1960 гг. учёные начали обнаруживать, что мелатонин обладает ещё целым рядом просто-таки удивительных свойств. Прежде всего, обнаружили, что животные с удалённым эпифизом старели заметно быстрее, чем нормальные животные, а введение в организм обычных животных вытяжки полученной из железы эпифиза, приводило к существенному продлению жизни. Постепенно было установлено, что мелатонин, кроме того, что существенно продлевает жизнь, обладает следующими важными и полезными свойствами.
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Мелатонин
Мелатонин в контроле веса и предотвращении сердечно-сосудистых заболеваний сопутствующих ожирению
В «University of Granada» на лабораторных крысах с диабетическим ожирением завершены исследования показавшие, что гормон мелатонин может оказывать положительное влияние на контроль жировой массы тела. В целом, помимо снижения массы тела у животных выявлены и другие благоприятные изменения: понижение артериального давления и снижение количества триглицеридов и тяжести дислипидемии (дислипидемия – хроническое нарушение пропорции и превышение количества жироподобных веществ в крови).
Мелатонин является гормоном продуцируемым шишковидной железой головного мозга. Так же данное химическое соединение может попадать в рацион питания с обычной пищей, как правило с растительной (горчица, ягоды годжи, миндаль, подсолнечное семя, кардамон, фенхель, кориандр, вишня).
Источник: Journal of Pineal Research. Melatonin, cardiolipin and mitochondrial bioenergetics in health and disease
В «University of Granada» на лабораторных крысах с диабетическим ожирением завершены исследования показавшие, что гормон мелатонин может оказывать положительное влияние на контроль жировой массы тела. В целом, помимо снижения массы тела у животных выявлены и другие благоприятные изменения: понижение артериального давления и снижение количества триглицеридов и тяжести дислипидемии (дислипидемия – хроническое нарушение пропорции и превышение количества жироподобных веществ в крови).
Мелатонин является гормоном продуцируемым шишковидной железой головного мозга. Так же данное химическое соединение может попадать в рацион питания с обычной пищей, как правило с растительной (горчица, ягоды годжи, миндаль, подсолнечное семя, кардамон, фенхель, кориандр, вишня).
Источник: Journal of Pineal Research. Melatonin, cardiolipin and mitochondrial bioenergetics in health and disease
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Мелатонин
Мелаксен ~ Досье препарата. (мелатонин)
Адаптогенное средство. Применяется в качестве снотворного средства и для нормализации биологических ритмов
◄мелатонин увеличивает церебральную реперфузию у крыс с экспериментальной артериальной окклюзией;
◄мелатонин уменьшает мозговой отек у крыс с экспериментальным инсультом;
◄мелатонин повышает нейропластичность в условиях стресса, вызванного экспериментальным инсультом;
◄при врожденной гипоплазии эпифиза повышается риск мозгового инсульта и инфаркта миокарда;
◄изменения иммунного статуса при инсульте возможно связано с нарушенной ночной секрецией мелатонина;
◄мелатонин повышает нейропластичность у пожилых.
◄Мелатонин (Мелаксен) в терапии инсомнии
◄Мелатонин и неврология
◄Эпифизарный гормон мелатонин и нарушения познавательной деятельности головного мозга
◄Гормон эпифиза мелатонин и его лечебные возможности
◄Мелатонин (Мелаксен) в неврологической практике
◄Мелатонин и нарушения цикла «сон-бодрствование»
◄Нарушения сна и бодрствования при болезни Паркинсона: комплексный подход к терапии
◄Применение мелатонина в коррекции синдрома хронической усталости и нарушения циркадного ритма при болезни Паркинсона
Адаптогенное средство. Применяется в качестве снотворного средства и для нормализации биологических ритмов
◄мелатонин увеличивает церебральную реперфузию у крыс с экспериментальной артериальной окклюзией;
◄мелатонин уменьшает мозговой отек у крыс с экспериментальным инсультом;
◄мелатонин повышает нейропластичность в условиях стресса, вызванного экспериментальным инсультом;
◄при врожденной гипоплазии эпифиза повышается риск мозгового инсульта и инфаркта миокарда;
◄изменения иммунного статуса при инсульте возможно связано с нарушенной ночной секрецией мелатонина;
◄мелатонин повышает нейропластичность у пожилых.
◄Мелатонин (Мелаксен) в терапии инсомнии
◄Мелатонин и неврология
◄Эпифизарный гормон мелатонин и нарушения познавательной деятельности головного мозга
◄Гормон эпифиза мелатонин и его лечебные возможности
◄Мелатонин (Мелаксен) в неврологической практике
◄Мелатонин и нарушения цикла «сон-бодрствование»
◄Нарушения сна и бодрствования при болезни Паркинсона: комплексный подход к терапии
◄Применение мелатонина в коррекции синдрома хронической усталости и нарушения циркадного ритма при болезни Паркинсона
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Мелатонин
Melatonin dietary supplement as an anti-aging therapy for age-related bone loss.
"Диетическая добавка мелатонин в качестве антивозрастной терапии потери костной ткани"
Результаты исследования являются первым свидетельством о том, что диетичская добавка мелатонина способна оказывать благотворное воздействие против возрастной потери костной ткани у старых крыс , а также способствовать улучшению микроструктуры и биомеханических свойств костей.
Вольный пересказ Lakshmi
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Мелатонин как диетическая добавка
Как же хреново было с этого мелаксена....
Отравой для меня оказался нереальной.
Тошнило, мутило, есть не мог... с недоверием убрал мелаксен - и снова захотелось жить (и не только :dance2: ).
Отравой для меня оказался нереальной.
Тошнило, мутило, есть не мог... с недоверием убрал мелаксен - и снова захотелось жить (и не только :dance2: ).
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Мелатонин как диетическая добавка
Мелаксен я пила тоже. yep.gif Вообще, что слону дробина. Как, впрочем, и мелатонин со Шруки. ye17
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Мелатонин как диетическая добавка
Но мелаксен же тебя "не пробил"?
Это не важно, ты же всё равно [h]белая и пушистая[/h]...
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Мелатонин как диетическая добавка
Да не родился ещё такой "мелаксен", который меня бы пробил.
Не в сети
-
Paleolithica - Прохожий
Мелатонин как диетическая добавка
У меня бывает бессонница, связанная с приёмом алкоголя, но мелатонин в этом случае вообще никакого эффекта не оказывает.
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Мелатонин как диетическая добавка
Обзор по мелатонину
- [+] Открыть спойлер [/hidden]
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Мелатонин как диетическая добавка
Мелатонин: роль и значение в организме
Мелатонин: роль и значение в организме Общие представления. В 1958 г. группа американского дерматолога Аарона Лернера из Иельского университета, переработав 250 тыс. бычьих пинеальных желез, впервые обнаружила в их экстрактах биологически активный продукт, который просветлял окраску кожи лягушек за счет стимулированного им выброса меланина из меланофоров и его инактивации. В силу вышеописанного эффекта это вещество было названо мелатонином (МТ). В последущих исследованиях было показано, что МТ представляет собой 5-метокси-М-ацетилированный дериват серотонина (N-ацетил-5-метокситриптамин), а ключевыми ферментами его синтеза являются N-ацетилтрансфераза (HAT) и гидроксииндол-О-метилтрансфераза (ГИОМТ).
Открытие МТ стимулировало интерес исследователей к этому гормону. После его открытия в течение многих лет было выполнено большое количество работ, в которых пинеальная железа рассматривалась в качестве единственного органа, синтезирующего МТ. Многочисленные исследования позволили установить, что наиболее важными физиологическими эффектами МТ являются: контроль циркадианных и сезонных ритмов, стимуляция многих метаболических процессов, ингибирующее действие на пигментный метаболизм, антигонадотропные эффекты, седативное и галлюциногенное действие на центральную нервную систему, подавление клеточной пролиферации и антиопухолевое действие по отношению ко многим экспериментальным опухолям. МТ является одним из сильнейших эндогенных поглотителей свободных радикалов, стимулирует поглощение глюкозы тканями, увеличивает концентрацию АТФ, креатинфосфата и стимулирует депонирование гликогена в тканях.
Ритмы синтеза и секреции мелатонина. Интенсивность метаболизма МТ зависит от уровня освещенности. Установлено, что активность ГИОМТ в пинеальной железе крыс после содержания животных в темноте в течение 50 суток в 10 раз превышает активность того же фермента у животных, находившихся то же время в условиях постоянного освещения. Уровень ГИОМТ в пинеальной железе ночью в 3,5 раза выше, чем днем. Это коррелирует с показателями, свидетельствующими о повышении концентрации МТ в пинеалоцитах ночью, тогда как уровень серотонина в них ночью в 7-9 раз ниже, чем днем. Возможно, ночью и в условиях искусственной темноты серотонин используется для повышения синтеза МТ. Таким образом, показана четкая зависимость синтеза МТ от циркадианных ритмов. Свет является мощным физическим фактором, который, действуя даже короткое время, ингибирует синтез и секрецию МТ. Так, установлено, что короткий импульс полученного света даже в ночное время подавляет продукцию МТ, причем влияние светового импульса на синтез МТ зависит от многих его физических составляющих — длины волны, мощности светового потока и даже спектра.
Показано, что световые импульсы эффективно подавляют синтез МТ, однако при этом отмечаются видовые различия. Так, для белых крыс достаточно 0,0005 мВ/см2 мощности светового потока, чтобы достоверно снизить продукцию МТ, в то время как для земляных белок для достижения подобного эффекта уровень светового облучения должен быть не меньше 1850 мВ/см2. Подавляющий эффект света по отношению к продукции МТ зависит также и от его спектра. Для уменьшения секреции МТ у хомяков наиболее эффективен голубой свет. На крыс эффективнее всего действует белый свет в сочетании с зеленым, голубым и красным. Красный свет не может расцениваться как индифферентный по отношению к синтезу МТ, так как показано, что облучение красным светом в 16 часов более сильно подавляет синтез МТ, чем в 24 часа. Известно, что синтез МТ в пинеальной железе напрямую зависит от уровня норадреналина, синтезируемого постсинаптическими нервными волокнами в супрахиазматическом ядре. Было установлено, что депрессивный эффект ночного воздействия светом обусловлен резким уменьшением синтеза норадреналина в нервных волокнах и сопровождается снижением уровней цАМФ и N-ацетилтрансферазы в пинеальной железе.
У людей, как и у животных, также наблюдается различие в дневном и ночном уровнях синтеза и секреции МТ. Ночью в сыворотке крови человека концентрация МТ возрастает примерно в 30 раз по сравнению с дневным уровнем. Дневной/ночной ритм изменения концентрации МТ также продемонстрирован в слюне, женском молоке, амниотической жидкости и моче. Пик ночной секреции МТ приходится на 2.00 часа ночи. Ночной максимум продукции МТ у человека по его концентрации в крови составляет — 42-75 pg/ml. Общее количество МТ, синтезируемого в организме человека в течение 24-часового периода, составляет 30 мкг, причем 80% этого количества синтезируется в ночное время. Циркадианный ритм синтеза МТ появляется сразу после рождения плода. Во внутриутробном периоде дневного/ночного ритма не существует, поскольку циркадианная система ритма, как было показано в специальных исследованиях, не формируется до рождения, а созревает прогрессивно после рождения. Дневные/ночные различия содержания МТ в крови, взятой из пуповины, связаны с синтезом гормона в организме матери, а не новорожденного. Для становления дневного/ночного ритма секреции МТ требуется достаточно долгое время.
Существование дневного/ночного ритма возникает в возрасте 9-12 недель у нормально родившихся 9-месячных младенцев и регистрируется на 2-3 недели позже у недоношенных детей. На 24-й неделе со дня рождения секреция МТ составляет 25% от уровней значений, регистрируемых у взрослых людей. Низкие ночные концентрации МТ повышаются к 2-3 годам, потом значительно снижаются к 15-20 годам и устанавливаются на уровне половозрелого организма. Данные о сезонных вариациях синтеза МТ в организме человека противоречивы и не носят достоверных отличий, несмотря на изменение продолжительности светового дня в различные времена года.
Ссылка.
Мелатонин: роль и значение в организме Общие представления. В 1958 г. группа американского дерматолога Аарона Лернера из Иельского университета, переработав 250 тыс. бычьих пинеальных желез, впервые обнаружила в их экстрактах биологически активный продукт, который просветлял окраску кожи лягушек за счет стимулированного им выброса меланина из меланофоров и его инактивации. В силу вышеописанного эффекта это вещество было названо мелатонином (МТ). В последущих исследованиях было показано, что МТ представляет собой 5-метокси-М-ацетилированный дериват серотонина (N-ацетил-5-метокситриптамин), а ключевыми ферментами его синтеза являются N-ацетилтрансфераза (HAT) и гидроксииндол-О-метилтрансфераза (ГИОМТ).
Открытие МТ стимулировало интерес исследователей к этому гормону. После его открытия в течение многих лет было выполнено большое количество работ, в которых пинеальная железа рассматривалась в качестве единственного органа, синтезирующего МТ. Многочисленные исследования позволили установить, что наиболее важными физиологическими эффектами МТ являются: контроль циркадианных и сезонных ритмов, стимуляция многих метаболических процессов, ингибирующее действие на пигментный метаболизм, антигонадотропные эффекты, седативное и галлюциногенное действие на центральную нервную систему, подавление клеточной пролиферации и антиопухолевое действие по отношению ко многим экспериментальным опухолям. МТ является одним из сильнейших эндогенных поглотителей свободных радикалов, стимулирует поглощение глюкозы тканями, увеличивает концентрацию АТФ, креатинфосфата и стимулирует депонирование гликогена в тканях.
Ритмы синтеза и секреции мелатонина. Интенсивность метаболизма МТ зависит от уровня освещенности. Установлено, что активность ГИОМТ в пинеальной железе крыс после содержания животных в темноте в течение 50 суток в 10 раз превышает активность того же фермента у животных, находившихся то же время в условиях постоянного освещения. Уровень ГИОМТ в пинеальной железе ночью в 3,5 раза выше, чем днем. Это коррелирует с показателями, свидетельствующими о повышении концентрации МТ в пинеалоцитах ночью, тогда как уровень серотонина в них ночью в 7-9 раз ниже, чем днем. Возможно, ночью и в условиях искусственной темноты серотонин используется для повышения синтеза МТ. Таким образом, показана четкая зависимость синтеза МТ от циркадианных ритмов. Свет является мощным физическим фактором, который, действуя даже короткое время, ингибирует синтез и секрецию МТ. Так, установлено, что короткий импульс полученного света даже в ночное время подавляет продукцию МТ, причем влияние светового импульса на синтез МТ зависит от многих его физических составляющих — длины волны, мощности светового потока и даже спектра.
Показано, что световые импульсы эффективно подавляют синтез МТ, однако при этом отмечаются видовые различия. Так, для белых крыс достаточно 0,0005 мВ/см2 мощности светового потока, чтобы достоверно снизить продукцию МТ, в то время как для земляных белок для достижения подобного эффекта уровень светового облучения должен быть не меньше 1850 мВ/см2. Подавляющий эффект света по отношению к продукции МТ зависит также и от его спектра. Для уменьшения секреции МТ у хомяков наиболее эффективен голубой свет. На крыс эффективнее всего действует белый свет в сочетании с зеленым, голубым и красным. Красный свет не может расцениваться как индифферентный по отношению к синтезу МТ, так как показано, что облучение красным светом в 16 часов более сильно подавляет синтез МТ, чем в 24 часа. Известно, что синтез МТ в пинеальной железе напрямую зависит от уровня норадреналина, синтезируемого постсинаптическими нервными волокнами в супрахиазматическом ядре. Было установлено, что депрессивный эффект ночного воздействия светом обусловлен резким уменьшением синтеза норадреналина в нервных волокнах и сопровождается снижением уровней цАМФ и N-ацетилтрансферазы в пинеальной железе.
У людей, как и у животных, также наблюдается различие в дневном и ночном уровнях синтеза и секреции МТ. Ночью в сыворотке крови человека концентрация МТ возрастает примерно в 30 раз по сравнению с дневным уровнем. Дневной/ночной ритм изменения концентрации МТ также продемонстрирован в слюне, женском молоке, амниотической жидкости и моче. Пик ночной секреции МТ приходится на 2.00 часа ночи. Ночной максимум продукции МТ у человека по его концентрации в крови составляет — 42-75 pg/ml. Общее количество МТ, синтезируемого в организме человека в течение 24-часового периода, составляет 30 мкг, причем 80% этого количества синтезируется в ночное время. Циркадианный ритм синтеза МТ появляется сразу после рождения плода. Во внутриутробном периоде дневного/ночного ритма не существует, поскольку циркадианная система ритма, как было показано в специальных исследованиях, не формируется до рождения, а созревает прогрессивно после рождения. Дневные/ночные различия содержания МТ в крови, взятой из пуповины, связаны с синтезом гормона в организме матери, а не новорожденного. Для становления дневного/ночного ритма секреции МТ требуется достаточно долгое время.
Существование дневного/ночного ритма возникает в возрасте 9-12 недель у нормально родившихся 9-месячных младенцев и регистрируется на 2-3 недели позже у недоношенных детей. На 24-й неделе со дня рождения секреция МТ составляет 25% от уровней значений, регистрируемых у взрослых людей. Низкие ночные концентрации МТ повышаются к 2-3 годам, потом значительно снижаются к 15-20 годам и устанавливаются на уровне половозрелого организма. Данные о сезонных вариациях синтеза МТ в организме человека противоречивы и не носят достоверных отличий, несмотря на изменение продолжительности светового дня в различные времена года.
Ссылка.
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Мелатонин как диетическая добавка
Исследование. Мелатонин снижает уровни свинца в крови, мозге и костной ткани и повышает экскрецию свинца у крыс, подвергнутых обработке свинцом.
Melatonin reduces lead levels in blood, brain and bone and increases lead excretion in rats subjected to subacute lead treatment.
Melatonin reduces lead levels in blood, brain and bone and increases lead excretion in rats subjected to subacute lead treatment.
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Мелатонин как диетическая добавка
Самодельный липо-мелатонин от доктора Сары Карнс
Homemade Liposomal Melatonin for Sleep and Brain Detoxification by Dr. Sarah Carnes
https://youtu.be/x-cA5yKUeys
Homemade Liposomal Melatonin for Sleep and Brain Detoxification by Dr. Sarah Carnes
https://youtu.be/x-cA5yKUeys
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Мелатонин как диетическая добавка
Мелатонин : Шишковидный ( pineal ) гормон, который помогает регулировать цикл сна/бодрствования – мелатонин, также является антиоксидантом. Мелатонин – уникальный среди натуральных антиоксидантов, потому что является терминальным (конечным антиоксидантом): однажды окислившись, он не может быть восстановлен. Это означает, что мелатонин не может принимать участие в окислительно-восстановительном цикле, в котором окисленный элемент восстанавливается путем окисления 18 других компонентов. Одно из исследований показало, что нервные клетки защищены от отравления ртутью гормональным уровнем мелатонина. Мелатонин также концентрируется в митохондриях и защищает их от повреждения окислением. 28
Источник
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Мелатонин как диетическая добавка
Ложка дёгтя.
Следует заметить, что применение мелатонина в качестве геропротектора может встретить серьезные возражения в связи с накапливающимися данными о способности мелатонина в фармакологических дозах вызывать опухоли (главным образом лимфомы) у мышей некоторых линий [3,21,96,127].
Не в сети
-
pavlyuchenko.marina - Новичок
Мелатонин как диетическая добавка
приучила организм к мелатонину и не могу с него слезть...без него и без валерьянки не уснуть
Жизнь, вот она сейчас, она настоящая, она сегодня... Без фальши и подтекста! А боль... Она пройдёт, все проходит, и это пройдёт...
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Мелатонин как диетическая добавка
И ВладимирФо подоспел. Вред экзогенного мелатонина
-
- Реклама
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 20 гостей